气血亏虚，百病缠身？大家好！我是李医生，时常感觉自己浑身乏力，没精神，干什么都有气无力的，脸色看起来也黯淡无光，并且时常还健忘，总是记不住东西，伸出舌头一看舌质淡，苔薄白。如果你有这种情况，那多见就是气血亏虚了，这里李医生给大家参考一个补气血的方子，帮你调理好气血。

在中医上，气血于我们身体而言是很重要的，气血是维持我们人体生命活动最基本的营养物质，我们人体的内脏、骨骼、肌肉、皮肤和毛发的等无一不依赖于气血津液的滋养，因此可以这样说，人体就是依靠于气血在供养，气行则血行，只有气血充盈，运行通畅，我们身体才能处于健康的状态，而一旦气血亏虚，如果不及时调养，身体也就会出现一系列病理现象，比如说面色萎黄无光、少气懒言、失眠多梦、健忘、头晕等。

那怎么做才能有效地补气血呢？这里李医生给大家参考一个方子，该方出自于《瑞竹堂经验方》，叫做八珍汤，是专门用来调理气血亏虚的，下面我们一起来看看八珍汤。

八珍汤是由党参、茯苓、白术、炙甘草、熟地、白芍、当归和川芎组成，熟悉药理知识的朋友就会发现，前四味是四君子汤的组成，而后四味是四物汤组成的，那四君子汤、四物汤是做什么的呢？

四君子汤主要是补气，方中党参药性平和，可补一身之气，尤其擅长补脾胃之气，中医讲脾胃是气血生化之源，脾胃健运，则气血生化才会有源，气血才会旺盛；而白术、茯苓同样也是健脾的药材，只不过白术它可以把中焦多余的湿气转化为身体所需的津液，茯苓则把体内多余的水湿通过小便的方式排出体外，再加入可以调和诸药的甘草，由此这四味药一上来，就先把气给补足了。

而四物汤，它其实是补血的名方，方中当归是补血圣药，不仅补血还能活血，川芎则是血中气药，它擅长走窜，可以把刚补起来的血输送到身体各处，而白芍味酸，酸可收敛，它可以把气血往身体里收，把血补足，最后再加入滋阴补血，且封藏能力很强的熟地，由此四药合用，可使补而不滞，营血调和。

二者结合，就形成了有名的气血双补的方子八珍汤，对于气血亏虚引起的面色萎黄、少气懒言、失眠多梦、头晕等情况就有了很好的改善。大家学会了吗？好了，那今天的分享就到这里，有什么想了解的可以给我评论留言，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。