爱美之心人皆有之，每个人都希望自己的容颜亮丽，但是常常会有一些小问题来影响自己的美丽容颜，比如有的人脸上的痘痘总是此起彼伏，长时间没有间断的生长，红红的疙瘩长时间的盘踞在脸上，让自己的美丽大大的减分。今天，就告诉你几招，让你轻松搞定小痘痘。

导致反复长痘痘的原因

二：压力大、情绪不稳定

三：皮肤出油多

四：护理不当

让痘痘不再出现的方法：

一：调节内分泌

想解决脸上反复长痘痘的问题，平时要加强运动，每天做适当的跑步等活动，出出汗，排排毒，能有效减轻脸上长痘痘的情况。同时每天保持大小便规律和畅通，也是极其重要的;另外饮食一定要清淡为主，不可太辛辣和上火、保存充足的睡眠，要想皮肤好，美容觉一定少不了!

二：做好日常护理

做好日常的清洁和基础护理，不要用碱性太强的洁面乳，平常在洗脸时用温水，最好结合外用的给痘痘消炎杀菌的外部护理产品更好。一定管好自己的手不要经常去挤痘痘和扣痘痘以免留下痘印痘坑!

三：保持好的心情

好的心情才有好的皮肤，心情好会刺激身体分泌对身体有益的激素，可以适当的出去走走，条件允许可以定期旅游，适当放松心情，这对身心皮肤都大有好处.

保持好心情，是让痘痘消失的基础，日常的护理做到位，是痘痘消失的前提进行内分泌的调节是让痘痘消失的关键，如果能都在平时可以做到这三管齐下，一定可以让自己脸上和身上的痘痘减少或者消失的。为了美丽，加油吧!

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