四物汤，女人调经养血的第一汤

四物汤，女人调经养血的第一汤

“四物汤”,顾名思义就是四种物品熬成的汤，它可是大有来头，是一个非常经典的补血、养血、可减轻经痛的药方，早在唐代就已经被广泛使用了，被医家誉为”妇科第一方”“血证立法””调理一切血证是其所长”以及” 妇女之圣药”.

四物汤究竟是何方神圣？四物就是用熟地黄、白芍、当归以及川芎这四味中药材组成。四物汤以熟地、白芍阴柔补血之品（血中血药）与辛香的当归、川芎（血中气药）相配，动静结合，补血而不滞血，活血而不伤血。

四物汤标准配方为熟地黄12克、当归10克、白芍12克、川芎8克。

做法也很简单：1.把药材洗干净放到砂锅里慢熬20~30分钟，然后把药汁倒出。重复1~2次，把所有的药汁混合在一起就可以了。

2.可以把洗干净的药材放在保温杯里，然后加上开水焖上十多分钟，就可以喝了。想要更好喝可以加点红枣、枸杞，也可以加点蜂蜜。

四物汤的作用

1.调理血虚 一般女性较常发生血虚问题，女性在月经、怀孕、生产、哺乳时，血量流失量大，容易造成血虚。血虚症状多为脸色苍白无血色、嘴唇白、头晕、疲倦、容易心悸等。

2.调理女性生理期 四物汤是中医金典方，被誉为“妇科第一方”，对女性生理期的问题如量多量少、推迟来早等都具有一定的调理改善作用。

3.美容养颜 现代女性由于职场的压力，生活的繁琐，常常会使得肌肤蜡黄、面色不堪。四物汤可可以让你的美貌容颜一直持续，肌肤保持水嫩柔滑。

4.疏肝健脾 脾虚、肝火旺，通常表现为没有胃口、容易发脾气。而长期没有胃口、睡眠质量不高，会加重肝火旺的症状，肝火太旺会影响胃口。四物汤可以疏肝健脾，对情绪多变，常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺的人群带来福音。

四物汤平时也可以服用，但是月经正常、气血充足的女性，就没有必要每个月喝。感冒发烧的时候不要服用，服用其他中药的时候也不要喝。最佳服用时间是生理期的时候，在饭前30分钟饮用，这才能达到最佳效果。