生姜和蜂蜜都是生活中熟知的食品，也可以一起冲泡成生姜蜂蜜水饮用，那喝生姜蜂蜜水有什么好处呢?
生姜蜂蜜水的好处很丰富，冬季天气寒冷，喝生姜蜂蜜水有助于防寒预防感冒。生姜含有丰富的钾元素，能驱寒，可以促进血液循环，减轻身体冰凉的情况。同时蜂蜜中含有180多种物质，多种成分能够帮助人体补充一定的营养成分，也可以加快血液循环，又具有杀菌消炎的作用，进而能提高身体的免疫能力。
饭后适当饮用生姜蜂蜜水还有助消化的作用。生姜具有开胃健脾的作用，含有丰富的姜辣素，可以促进消化液的分泌，并增加胃肠蠕动，进而促进消化。同时像水白蜜则含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和氨基酸等成分能调节胃酸分泌，增强了胃肠的消化功能，进一步促进食物在肠胃内的消化和吸收。
此外适当喝生姜蜂蜜水也有淡斑美容的作用。生姜中含有姜油酮、姜酚等活性物质，还有维生素、微量元素等营养成分，可以促进血液循环，有助于抑制肌肤色素沉着，还有一定的抗氧化作用。同时蜂蜜也具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，并加快身体的新陈代谢，使体内废物和毒素更快排出，进而使肌肤更细腻红润。
