女孩子大多都容易体寒，我也不例外。大学的时侯宿舍有个女孩每次来大姨妈都疼到不敢下床，当时我就很庆幸自己就第一天稍微有点感觉，不影响上课什么的。但工作后不知道是因为自己工作压力大还是怎么回事，每次大姨妈的前两天都痛到不敢直腰。
春节回家的时候跟表姐聊天提起这个事，表姐送给我一盒桃花姬，作为自己家乡的特产，我却从未关注过它。[害羞R]
吃着味道很不错，有一股黄酒的清香。然后我研究它的配料，都是好东西啊[飞吻R] [飞吻R] [飞吻R]
1. 东阿阿胶
2. 大泡核桃
3. 黑芝麻
4. 酿造黄酒
真的都是非常好的原料，养生的好东西。
正好有一个东阿的同学，她妈妈在东阿工厂工作，她经常听她妈妈说也知道一些，跟她聊聊工艺，感觉真的好复杂好讲究啊[飞吻R] [飞吻R] [飞吻R]
1.浸泡
充分浸润阿胶
2.融化
文火慢熬，充分激发阿胶滋养
3.挂旗
精控火候，严控水分
4.加料
依次加入精选辅料
5. 冷却
控温控湿，自然凝结
6. 切块
7. 封存
锁鲜包装，10个月保鲜期
平时我都习惯空腹吃，便于营养吸收，早上先吃两块桃花姬，然后在喝一袋奶吃两块面包，早饭就够了。晚上吃饭之前吃两块，一天四块，到现在已经坚持了有五个月了，现在大姨妈基本就不痛了，亲身经历，真的有效果，哈哈，然后已经推荐给闺蜜同事她们。[害羞R] [害羞R] [害羞R]
当然，服用阿胶有些注意事项：
1.感冒、月经期间不建议服用阿胶。
2.服用阿胶容易上火么？我其实就是易上火体质，
根据体质不同，可能会有少数人（5%以下人群）出现上火现象。建议及时补充水分；饮苦味茶（金银花、鱼腥草、蒲公英、马齿苋等）；清淡饮食，忌辛辣刺激食物；多吃一些瓜果蔬菜类。，平时多喝一些菊花枸杞茶。
关于长期服用阿胶容易发胖吗，好多朋友问我，但看我现在的体重他们没有了这个疑问，哈哈。
阿胶主要原料是驴皮，驴皮在炮制、熬制过程中，已经除去了脂肪，不会引起肥胖。阿胶主要成分是胶原蛋白，经水解后能产生18种氨基酸，能调弱补虚，增强体质，长期服用后，较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，不是脂肪堆积的结果。
总之，个人感觉还是不错的。
