原标题：大家爱吃的补血菜，营养丰富，补气补血，还可以壮阳补肾
寒假即将到来，无论是少年儿童还是学生，在校园内的时光不多了，在校园内食堂里用餐，不可以确保小朋友们吃油炸食物，往往都没有食欲，微量元素补充不够。因此 ，当她们在家里的情况下，大伙儿一定要为小朋友们做一道营养丰富的菜肴。给他们做些有营养元素的菜肴，比同年龄人身体发展和生长发育得更强。
在日常生活里一般要注意小孩子偏爱哪些的口味，才可以更强的找寻制作菜品的营养元素。每日都是具有不一样微量元素的菜肴，促进大伙儿对一天三餐有很多的选择！
今日共享的资源菜是鱼香肉丝。关键原材料是生猪肉，春笋，黑木耳和胡萝卜等原食材。它既能考虑到青少年儿童的口味，又能给青少年儿童产生治疗效果，并且其营养成分实际意义也十分丰富。
鱼香肉丝带有蛋白和多种多样脂肪酸，可推动消化吸收，有利于改进缺铁性贫血，并且，对人体而言，会出现壮阳补肾益气补血，滋阴润燥，带有维生素b的木耳，有预防疾病的功效。
今天我给大家分享的营养美食就是它了，喜爱的朋友可以关注一下！点赞一下感谢大家的支持。返回搜狐，查看更多
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