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今日中药
肉桂
味甘、辛
气香性温，
入足厥阴肝经
温肝暖血 破瘀消症
逐腰腿湿寒
驱腹胁疼痛
肉桂在我国多是平常家庭中炖肉和炒菜时的调味品，在西方国家有肉桂多打粉用来做奶茶和咖啡的调味品，肉桂含有独特的香味，深受广大群众的喜爱，肉桂除了其调味香料的作用外，还有很好的药用价值。适当吃一些肉桂，对人的中焦内脏有大补的作用，可以提升这些内脏的功能；而肺功能不好，有气虚症状的人，适当吃一些肉桂，则可以调理肺脏，可以改善气虚的症状。
下面就随小编一起来看看肉桂的功效与作用，肉桂的食用禁忌有哪些吧！
肉桂的功效与作用
1、提升大脑功能
它里面所含的成分能有效改善大脑的功能，帮助我们提高注意力，记忆力，还能降低患老年痴呆的风险。每次饮食时都可加少量肉桂，对抵抗抑郁，易怒症有帮助。
2、帮助减重
它能提高新陈代谢，能调节血糖水平。因此想要减肥的人士，可吃适量的肉桂再配合运动，能减重。
3、利于牙龈健康
它里面还含有一些医药元素，对口腔有很好的作用，利于保护牙齿，牙龈，还能使口气更加清新。
4、利于肠道健康
日常生活中，可以在食用的汤类里面加入少量的肉桂，能帮助消化，避免消化不良，腹泻，发酸等一些不良的反应。
5、减肥瘦身
平时人们多吃肉桂，可以加快体内脂肪的燃烧和分解，与体内代谢一起排出体外，肉桂还可以提高人类胃肠消化功能，加快体内大便的排出，经常服用可以明显减轻体重。肉桂还可以增强人类皮肤的抗氧化能力，防止皮肤老化，防止皱纹和斑点的生成。
肉桂的食用禁忌
肉桂是一种药材，可以治疗疾病，而且肉桂属于热性的食物类型，可以有温补的作用，特别是对于体质虚寒的情况有改善的作用。食用肉桂的禁忌是什么你知道吗。
桂皮性热，天凉时食用正好，夏季最好少食。桂皮有活血的作用，所以孕妇一定要慎食。另外，女性如果月经过多、患有盆腔炎、咽疼及其他热病的情况，应该禁用桂皮。除此之外，阴虚火旺、出血、便秘者不宜食用。
桂皮含有黄樟素，因此食用量越少越好，且不宜经常食用，受潮发霉的桂皮也不可以食用。
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