肉桂粉和蜂蜜怎么吃？肉桂和蜂蜜的功效与作用？

肉桂粉和蜂蜜怎么吃？肉桂和蜂蜜的功效与作用？

肉桂粉是由肉桂或大叶清化桂的干皮和枝皮制成的粉末，多用于面包、蛋糕和其他烘焙产品，蜂蜜味道香甜可口，也可以一起搭配食用，那肉桂粉和蜂蜜怎么吃呢？

肉桂粉和蜂蜜一起吃方法挺多的，建议大家冲服，简单方便。准备适量肉桂粉和蜂蜜，先用开水冲泡肉桂粉，然后等待温度降至40度左右再加入蜂蜜，均匀搅拌之后即可饮用，切记不可用开水直接冲泡蜂蜜，高温会破坏蜂蜜的营养成分，降低蜂蜜的营养价值，影响蜂蜜发挥应有的作用。

肉桂粉加蜂蜜对身体有很多好处，现在很多人都致力于减肥，而肉桂粉加水白蜜就有不错的辅助减肥效果。肉桂粉可以促进消化液的分泌，兴奋胃肠平滑肌，加快胃肠蠕动，改善肠黏膜功能，促进食物的消化和吸收，水白蜜含有丰富的活性酶，也可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，从而促进食物在肠胃内的消化，饭后半小时喝一点对于减肥有一定的辅助作用。

另外肉桂粉和蜂蜜搭配也有很好的预防感冒的作用，肉桂具有很强的抗菌活性，对于多种细菌有强大的杀菌作用，并有抗流感病毒的作用，蜂蜜中含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等180多种营养物质，可以从多方面滋养身体，在一定程度上补充身体所需的营养，同时蜂蜜也具有较强的杀菌消炎作用，二者搭配效果更强，进而能够预防感冒。