原标题:把它当零食吃,子宫干干净净,每天都有好气色,跟黄脸婆说拜拜!
你知道哪些食物能是女性抗衰老佳品吗?核桃有“长寿果”的美称,对于身体细胞生长有一定的作用,因此,核桃是女性抗衰老的一个“法宝”。除此之外,红枣、枸杞也是女性补血的神器,红枣不仅能够使人拥有好气色,又能美容养颜,更不用说枸杞了,它有丰富的枸杞多糖,胡萝卜素、维生素e、硒及黄酮类等,对抗衰老很有一套。如果你有段时间突然脸色发黄,甚至发黑,很有可能是因为子宫堆积过多毒素,这会降低身体新陈代谢的速度,同时导致黑色素沉淀。要想有好气色,每天可以适量吃一些阿胶红枣枸杞核桃固元膏,虽然做法比较麻烦,成本也不低,但对我们的身体健康是有很大帮助的。
阿胶糕 阿胶红枣枸杞核桃固元膏
By 大魔王偏执狂
配料:
阿胶(固体)块 250克、黄酒 500毫升、鲜枣 400克、核桃仁 若干、枸杞 150克、芝麻 200克
烹饪步骤:
1.阿胶块250g
2.阿胶拆包装后 用硬物砸碎
3.黄酒要买酿造的
4.阿胶块敲碎 倒入器皿 倒入黄酒浸泡 三天 (具体时间可以根据你阿胶敲碎的程度)化开了就可以 期间要搅拌
5.大枣切条去核
6.黑芝麻炒熟
7.核桃和枸杞
8.大锅加满水 隔水熬煮阿胶 期间要顺时针搅拌 以免沾锅底 可以试出来有没化开的阿胶 期间加入汤粉「好融化」也可以冰糖「黄糖」敲碎 加入 期间要顺时针搅拌
9.阿胶全部化开后 加入辅料 均匀搅拌 料越多 越难搅拌 粘稠后出锅
10.倒膜(我的模具是做牛轧糖的模具 非常好清洗)然后送入冰箱冷冻定型
11.定型后 倒膜 准备开切
12.阿胶没有冷藏透 切还是有点粘手
13.自己做的材料非常多
14.新技能get√
烹饪小贴士:
1.冷藏时间要久一些,如果冷藏时间不到,倒膜会非常粘手和不好切2.大枣枸杞核桃可以根据自己的口味进行添加3.熬制时开小火,顺时针慢慢搅拌至非常粘稠即可4.核桃的选购方法:一看颜色,好的核桃表皮为淡黄色,二闻味道,品质佳的核桃闻起来有微微的木香;三听声音,将核桃扔在地上,内里无果会发出近似破乒乓球的声音。5.红枣的选购方法:一看蒂端,购买时选择蒂端完整的红枣;二看触感,好的红枣用手指轻捏时可以感受到坚硬的枣核;三看内里,品质佳的红枣果肉为淡黄色且无丝条相连。
你觉得核桃还有什么做法呢?
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