多吃阿胶有好处，自己也能=做，简单易学零失败，一天一块气色好

现在大家都是非常注重保养的，很多人在平时都会吃上一些补气血的东西，尤其是女性到了寒冷的冬天之后，因为天气的原因，所以说在平时的时候都会出现手脚冰冷的情况，这也是因为气血不足才造成的，所以大家在平时总会吃上一些滋补的食物来补气血，其实吃得最多的应该就是阿胶糕了。

不过大家如果在平时的时候去市面上买阿胶的话，因为阿胶种类非常多，所以说大家在买的时候很有可能会买到假的，这些阿胶可能只是用一些糖浆做出来的，所以大家如果想吃阿胶的话，倒不如自己在家里面用纯正的阿胶来制作，而且大家做出来的阿胶吃起来也会非常放心，里面没有任何的添加剂，大家做好之后可以一天吃一些，在不知不觉中就可以改善自己的气色了。

我们在做的时候，首先准备一块好阿胶，然后用黄酒把它浸泡一夜，这样就可以确保阿胶完全吸收黄酒的味道和营养，准备一些冰糖，核桃仁，黑芝麻，红枣和枸杞，然后把核桃仁切成和枸杞差不多大小和黑芝麻一起放进锅里炒熟。

接下来就可以把准备好的阿胶和黄酒倒进小锅里面，加入冰糖开始用小火慢慢熬煮，他在澳洲的时候一定要记得要不停的搅拌，这样才不会让阿胶糊底，等到阿胶完全溶解之后，大家就会发现它已经变成了非常浓稠的状态，然后把其他食材都放进去，放的时候一定要先小后大。

把这些食材全部都搅拌均匀之后，放在一个模具里，用锅铲压平放在一边，放凉之后就可以脱模切块了，切好的阿胶糕就可以直接密封，然后裹上一层糯米纸包装起来携带也是非常方便的，我们每天只需要吃上一点点就能够满足我们的需求了，一段时间之后大家就会发现我们的皮肤已经是越来越好了，而且气色越来越红润。