在生活中，我们常常可以听到脾胃虚弱、脾虚、肾虚等常见病症名。但是关于“脾肾两虚证”可能了解得并不深，但是这种病症却广泛发生在我们的生活当中。
下面，我为大家进行一番介绍和说明吧。
一、何谓“脾肾两虚证”？
脾肾两虚证是中医理论中的一种概念病症，可表现为气血亏虚、肾精不足、腰膝酸软、健忘失眠、神经衰弱、大便溏薄等症状。多是因久病或是体弱、气血亏虚、肾精不足、阳气不足所引发的。
1、主要症状
①腰痛：主要是因为肾虚所引起，患者表现为难以弯腰、直立、脚跟疼痛、腰部乏力等症状。
②头晕：长期脾肾两虚的患者，有可能会出现眼睛发花、头晕目眩、恶心呕吐等症状。
③便秘：因为脾胃往往会互相影响，所以当脾虚时，肠胃功能也会收到一点影响，例如便秘。
④畏寒肢冷、尿频尿急：这两种症状往往是肾虚的主要表现，还可能伴有疲劳乏力、四肢不勤、口淡不渴等症状表现。
2、发病原因
①久病体弱
久病、体弱的人士因为失于调养，导致机体损伤精气引起肾虚。除此之外，对于脾脏等脏器也有一定的影响。
②情志失调
在中医理论中，中医非常重视情志与疾病的关系。而忧思伤脾、情志过激伤肾，所以可能引发脾肾两虚证的出现。
二、该怎么治疗调理脾肾两虚证？
脾肾两虚证的临床症状非常广泛，常发生在痴呆、癌症（肾癌、膀胱癌）等疾病当中。而不同疾病引起的脾肾两虚，在治疗上又有着一些不同之处。具体表现如下：
1、痴呆
表现为神情呆滞、沉默寡言、失眠健忘、神经衰弱等症状，其治疗原则为补肾健脾、益气生精。
治疗方法：还少丹（由山药、牛膝、杜仲、山茱萸、肉苁蓉、小茴香、巴戟天、楮实子等15味中药材组成）。
2、肾癌、膀胱癌
表现为腰痛、腹胀、尿血、畏寒肢冷、腰腹部出现肿块等症状，其治疗原则为健脾益肾、软坚散结。
治疗方法：大补元煎（由人参、山药、枸杞、升麻、熟地、杜仲、当归、山茱萸、鹿角胶等9味中药材组成）。
三、给你最全面的护肾攻略
腰痛、尿频、阳痿、遗精、耳鸣耳聋、头晕、贫血、多汗，这些都可能是肾不好的表象，如何判断自己的肾是不是出了问题，一定要注意肾脏的5个求救信号：
1、眼睑浮肿、下肢水肿
肾脏出现了问题，水出不去，就出现水肿。两个地方会比较突出，一是脚踝，如果脚踝比平时粗，拿手一按出现一个坑，就叫做可凹性水肿，另一个是早上起床后眼睑水肿。
2、尿液不正常
健康人每天排尿4-6次，尿量约1000毫升-2500毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。
3、头晕
睡眠不足会导致头晕，可当发现怎么休息头晕也不能缓解，还出现了头痛时，检查很可能发现血压飙高。其实，这是因为肾脏出了问题所引起的 “肾性高血压”。
4、乏力
如果肾脏结构改变，蛋白丢失，营养缺乏；或肾功能低下引起肾性贫血，都可出现乏力的症状。
5、胃口不好
肾不好时，胃肠道易出现水肿，就会出现不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。而肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，会引起恶心呕吐。
下面，我给大家一些有效的日常养肾小建议：
1、食物方面
要求食物不太咸，不胡吃海喝摄入大量富蛋白食品。再加上比较规律的一日三餐就可以了。
2、保证每天喝充足的水
就像植物不浇水会蔫掉一样，体内没有充足的水分，肾脏工厂也会倒闭。所以在日常生活中，我们要养成勤喝水的习惯，别等到口干舌燥了再喝。
尤其是一部分老年朋友，他们维持了一辈子生计的肾脏工厂，相对年轻人来说更脆弱；但同时，他们对于口渴的感觉又不强烈。因此，更应该养成定时喝水的好习惯。
3、生活方式要健康
控制体重，作息规律，不熬夜，戒烟忌酒，适量饮水等要素必不可少。
养肾过程中，适量的运动不可或缺。散步、慢跑、打太极拳、做健身操都是不错的选择。
适当进行肢体运动，有助于激活肝肾的阳气，养筋健骨，通脉活络，增强抵抗力，达到强身健肾的目的。
4、尽可能不要憋尿
没错，人真的能让尿憋死。
经常憋尿，时间久了膀胱功能会受影响，继续发展的话，尿液倒流就可能伤肾，再严重一些的话，「伤心、伤脑」，诱发心脑血管疾病都是有可能的。
5、避免接触含有肾毒性的药物或食物
各个地方都有一些偏方、补药，很多人迷信滋补、养生，存在着大量的滥用中药、盲目使用一些不明成分的偏方或补品的现象。
由此引起的药物性肾损伤或中毒性肾损伤比较多见。比如，著名的龙胆泻肝丸引起的马兜铃酸肾病。
6、优质中药治养结合
今天我依然推荐东汉神医华佗的华佗延寿酒，这可是不可多得的神医华佗传下来的古方药酒 。
在中医中药5000年的历史长河中，药酒占据着重要地位。
1800多年前的东汉神医华佗就是一位药酒大家，他一生发明了三大药酒。
“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。”大宋宰相王安石的一首诗，让屠苏酒名贯古今，它的发明人，就是华佗。
华佗善于用酒治病，麻沸散是他发明的中国第一例麻醉剂，其实也是酒剂。
在华佗遗作《中藏经》中，还收录了他发明的第三种药酒——疗百疾延寿酒。
它的原方收录在《中藏经》卷下《疗诸病药方六十道》中的第十四道方：
黄精四斤 天門冬三斤 松葉六斤 蒼術四斤 枸杞子五升
右以水三碩 煮一日 取汁 如釀法成 空心任意飲之
疗百疾延寿酒是一个五味经典汉方，以五味对应五脏，蕴含着华佗脏腑辩证理论的精华，针对肝肾同源、脾肺双虚，进行脏腑统调，实现多病同治。
可喜的是在中药斩获诺贝尔奖的今天，疗百疾延寿酒已被衡阳古源制药有限公司传承命名为华佗延寿酒，国药准字Z43020784，古老的渗漉工艺，融入GMP标准，重现人间。
中国已进入老龄化社会，高血压、糖尿病、失眠、便秘、肾虚、脾胃虚寒、风湿骨痛、痛风、更年期综合征、老年体虚、中年早衰等多种慢性病症正困扰着数以亿计的百姓，一体多病，多病一体，更让对症治疗陷入两难。神医华佗认为：“病有脏虚脏实，腑虚腑实，虚则补之，实则泻之，寒则温之，热则凉之，”这正是华佗延寿酒对应脏腑配伍的奥妙所在，百病源于脏腑失调，肝肾同源，养肝肾就是养寿命，而针对中老年常见的脾肺双虚，益脾肺就是抗多病。
华佗延寿酒从脏腑通调出发，治养结合，健康有道，针对脏腑虚损引发的如下症状：失眠、便秘、风湿、骨病、脾虚、胃寒、慢性肠胃炎、肾虚、腰酸、前列腺、更年期综合征、乳房肿痛、内分泌失调、免疫力低下、术后体虚、老年体弱、中年早衰、肢冷盗汗、牙齿松动、脱发白发、头昏目暗。
[责编:杜智易]
