久病身体虚弱怎么调理

常言道：“病来如山倒，病去如抽丝”，寓意是得病容易，治病难，爱护身体。泛指对某一毁坏的东西的修复比对其毁坏来讲是一个缓慢的过程。在解决久病身体虚弱怎么调理这个问题之前，我们首先需要搞清楚，久病人群到底为什么会身体虚弱呢？

《黄帝内经》的解释是“精气夺则虚”，就是人的精气耗伤，这个精气主要是人体的精微物质。精微物质的亏耗就要导致功能的低下，功能的低下又会影响精微物质的生成，所以是相互影响的。得病时间久了，元气必然受损，就会造成体虚。

从上述原因我们不难看出，久病身体虚弱怎么调理？久病体虚的人应当适当的补益气血，加强营养。中医认为，补气养血又分为食补和药补，大家在家可以自己服用大枣、枸杞、桂圆之类的，俗话说“药补不如食补”，食物中的营养素更容易被人体消化吸收，应先以流质或半流质的食物来调理脾胃，再逐渐增加营养，恢复元气。但对于久病人群来说，仅通过食补来补气血的话效果可能有些“杯水车薪”。选择适当的营养品也是不错的访方法，桂圆红枣枸杞茶不仅能够补气益血，可使有形之血生于无形之气，气血同补，帮助久病患者补气养血，缓解身体虚弱的情况。

人体的各个器官都是相互作用相互影响的，如果身体出现了虚症，就意味着体内的平衡被打破了，需要及时的找到原因并进行调理，这样才能保证身体不会出现大的疾病。