这种阿胶燕窝是很贵的，一盒至少700-1000左右
阿胶就是驴皮，跟猪皮牛皮是一样的，并没有补血的功效，并不值钱的。 燕窝的主要成分是：50% 的蛋白质，30% 的碳水化合物，10% 左右的水分以及一些矿物质。 蛋白质含量看起来还挺高的？ 但吃燕窝，每次也就吃 3～5 g，那蛋白质的摄入量还不如吃…
在补血方面，除了红枣之外，就是阿胶的补血作用最为强大。对于女性来说，经常吃阿胶，是可以滋补身体的，可以让我们的气色更加的红润有光泽。本身阿胶可以促进造血系统的功能，让人体中的造血功能更加的快速，可以达到养血的作用。那么除了干吃…
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红糖红枣有用吗?女生吃什么才真正补血?
