平阴小姐姐、阿胶行业从业10年资深渠道商，前来答疑
有没有用，自己尝试过才知道，我在阿胶行业这么多年，见证过的吃阿胶调理好对应症状的朋友不计其数，而且我自己本身也是阿胶的受益者，之前贫血和痛经也是挺严重的，可以看我下面的文章，我详细的写过我的经历
其实有些人说阿胶没用，我理解，我之前回答过很多类似的问题，我也多次讲过，阿胶不是零食，如果不知道如何正确的吃阿胶并且长期坚持吃，只会是两个结果，没效果或者效果不明显
而实际在很多刚接触阿胶或者第一次吃阿胶的小白中，很多人没有一个好的领路人教他怎么吃，于是就存在一部分不知道该如何正确吃，也不知道应该长期坚持吃的
更何况阿胶行业水深，有些人吃的还不是真阿胶，自然更不会有效果，而且对身体还会危害
再次劝告阿胶小白们，阿胶不能盲目吃，虽说是网络时代，查个信息很简单，但也不要谁谁讲的都信，特别是一些抛开剂量谈疗效的，还有一些1g阿胶都没吃过，只会搬文章的空想论者
今天我就普及一下吃阿胶的正确打开方式
说之前，先看一下阿胶的主要功效范围，看我下面的文章
首先大多数人吃阿胶都是吃阿胶糕，相对于阿胶来说，阿胶糕的口味大多数人都能接受，而且是可以即食的
想有效果，首先你得吃的是真驴皮阿胶熬的阿胶糕，也就是真阿胶糕，毕竟因为暴利，现在市面上有不少黑心的卖假阿胶糕，所以要知道怎么分辨真假阿胶、阿胶糕，还要知道假阿胶有哪些以及对身体有哪些伤害
假阿胶的种类和危害
真假阿胶糕分辨方法
真假阿胶分辨方法
就算吃的是真阿胶糕，如果阿胶的含量低于10%和零食没什么区别，就算再怎么按照要求定时定量有计划的吃，也不会有效果
阿胶糕不是零食，自己学会正确的吃，学会长期坚持吃，也是对自己负责任
阿胶糕的食用指南
阿胶糕属于药食同源，要懂得坚持长期吃，功效才能发挥的更好，一般来说1-2个有效果，3-4个月改善，第5-6个月就是巩固阶段
最后就是选阿胶糕啦，给阿胶小白们一句忠告，阿胶糕最好不要吃工厂货，最佳的选择就是吃手工阿胶糕
两个选择，动手能力强的自己做，不想自己做，就找身边信任的做手工阿胶糕的朋友买
自己做阿胶糕，首先要懂得怎么选阿胶
性价比选福牌，不差钱选东阿，国内只有这两个正宗的一线阿胶起源品牌，制作阿胶的技艺和出的阿胶的品质都是领域内的标杆水平
二线品牌比如同仁堂、宏济堂、九芝堂的阿胶品质也不错，但是价格比福牌高一些
其他很多三线小品牌阿胶品质就比较难保证了，有些甚至会用别的杂交冒充
还有一点就是阿胶的市场合理价格，这也是小白最容易掉坑的地方，简单在给普及一下
福牌的合理价1斤在1000左右， 东阿的在2000左右，二线品牌均价在1500左右，如果能花心思找到药材公司或者渠道商的话，1斤能再省100-300左右
选好阿胶，就是动手做啦，手工阿胶糕的做法请看下面的文章
如果不是自己做找朋友买，也同样不能掉以轻心，阿胶糕的价格很乱，防止被黑请看下面的文章
有任何阿胶问题都可以找我哦，阿胶行业从业10年资深渠道商帮助你们解答
