原标题：月经不调问题多 月经不调是什么原因
月经不调是很多女人最常见的问题，长期月经问题得不到调理的话，对身体会有极大的影响。所以说，平日里需要弄清楚造成月经不调的原因，这样子才能选择合适的方法进行调理，起到好的保健身体的效果。因此，建议大家来看一下，一些常见的月经不调问题诱发的原因吧。
正常来讲，规律的月经应该每个月都来一次，如果好几个月不来月经，或者月经来的特别频繁，一个月来几次，或者是月经来的量特别多，来的量特别少，这都叫做月经不调。
遇到月经不调该怎么办呢？我们首先应该到医院查一个激素六项，看一下卵巢分泌的激素正常不正常，也是卵巢功能正常不正常，同时还应该查一个甲功五项，来看看甲状腺功能是不是正常。
因为甲状腺它是一个内分泌器官，甲状腺功能异常的时候，也会影响月经。同时我们还应该做一个B超来看一下子宫内膜的厚度，必要的时候可能还需要B超来监测排卵。
如果这些检查都没有什么太大的问题。偶然的一次月经不太正常，一般问题不太大，观察就可以，先不用着急用药，观察一下，如果后边月经都恢复正常了，就没有问题。
如果是很长时间月经不来，多数都是因为内分泌有问题，我们要看一下，卵巢和甲状腺的功能等等这些，然后用药去调理。
如果是月经来的特别的频繁，隔不了几天就来，隔不了几天就来，这种情况下，不光要关注激素和B超的结果，可能还需要做一个宫腔镜检查，来看看子宫内膜有没有发生病变。
如果月经量特别少，考虑一些其他的情况，除了激素之外，还要看子宫内膜是不是特别薄，有没有宫腔粘连的可能性。
如果月经量特别多，我们要看有没有长息肉，长肌瘤，有没有子宫腺疾病等等这些情况。所以对于月经不调，既然有很多原因导致的，我们要通过一些检查来确定病因，才能给一个更合适的治疗方案。
月经不调平时注意事项
1. 请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环，并可减少服药时间
2. 月经期间应避免水上活动
3. 保持情绪平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
4. 不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性.
5. 为了更快速、更有效地调理月经，可服用：思|妍|金巢安，它能调节人体雌激素平衡，有效改善月经不调。它具有补益气血，调理内分泌等功效，能够在为人体提供能量的同时，有效缓解气血亏虚的症状。受到广大停经、月经推迟、经血少、经色暗的女性朋友一致好评~
营养原则
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C，维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、保证高蛋白食物。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉蛋奶的选择：猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜的选择：油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果的选择：水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、西瓜、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、
杨梅等。
饮食禁忌
1、忌食辛燥食物
忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油腻食物
本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。
3、忌寒凉食物
寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。返回搜狐，查看更多
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