这么和你说吧，我原来同事的奶奶快90岁了，别的咱先不提，单就是老奶奶的气色和皮肤真的是远超同龄人，奶奶是一直坚持吃阿胶，据我同事说得有个几十年了，她家里有人从事医药行业的工作，所以奶奶吃阿胶，也算是有个便利的条件。
想用阿胶来补血，一是要坚持吃，任何方法不坚持都不会看到我们想要的结果，为了健康和漂亮也要坚持哦！二是吃阿胶也是有一些禁忌的，这个也是需要知道的。比如如果你吃了大蒜，喝了酒，吃了油腻辛辣食物，那么就要和吃阿胶的时间间隔2个小时才好，因为上述那些食物会降低阿胶的功效。
很多人都会关注阿胶要吃多久才会有效果？人体细胞的代谢周期大概4个月，那最好就是按照周期来吃，这样的话，阿胶的效果才好，但是每个人的身体体质不同，一般人情况下，大多数的人最初一个月是适应期，在第二个月慢慢有改善，坚持到第四个月效果就比较明显了。
推荐几款常见的阿胶产品：
1.东阿的桃花姬阿胶糕：独立包装，可以放在包包里，随时随地可以补血，很方便。
2.东阿阿胶粉：阿胶粉搭配红参粉可以补气养血，使月经量大增。具体方法如下：
阿胶粉3克 ，红参粉3克，二者混合加入鸡蛋一个，再加入适量清水搅拌均匀，上锅蒸10分钟，趁热喝。味道还是可以的，有那种清甜的感觉。
3.固本堂人参阿胶口服液：这个除了阿胶，还添加了党参，白术，人参等中药，也很值得入手，自用或者送妈妈都不错的。
总结，补血要趁早，越是年轻越容易出效果。人漂亮了，心情就会好！
