女性身体必须很多的营养补充，绝大多数女士会挑选营养成分来填补人体。特别是在月经期间，应注意健康状况。很多女士在月经期间会选用吃果胶，有一些女士觉得不大好。那样，你可以在月经期间吃果胶吗？
月经期间可以吃阿胶吗？
女士在月经期间会因失血过多而丧失一些化学物质，如蛋白、碳水化合物和维他命，这将对女士的身心健康造成不利影响。阿胶是一种保健产品，含有多种多样大豆蛋白和胶原，还有必不可少的碳水化合物和维他命。因而，在月经期间适度服用阿胶糕能够滋润人体。
阿胶糕具备镇定醒神，有助于睡眠。很多女士在月经期间会出现中枢系统功能问题，造成失眠症、梦多、焦虑情绪等。这种女士还可以喝阿胶。
阿胶糕具备促进胃肠蠕动和代谢的功效，具备健脾养胃的功效，对月生理期消化不好、恶心干呕的女生十分有利。因而，女士在月经期间能够适度服用阿胶糕。
女士在月经期间不可以吃阿胶。尽管阿胶糕能够及时补充血夜，但如果女士在月经期间再度进餐，便会搅乱月经的起伏。比如，月经量会降低，月生理期能变长，乃至月经也不会一直清理。因而，女士在月经期间应防止服食阿胶糕。
月经少的女人能吃阿胶吗？
月经量少能够吃阿胶，阿胶是一种有效的妇科药物，对月孑有非常好的调理作用和美容护肤功效。月经少能够吃阿胶。假如服用阿胶糕后月月经量并未改进，也提议到医疗机构开展相对应查验，掌握月经量少的缘故，并依据缘故开展医治。比如，你可以做六项性激素检测来掌握内分泌失调情况，做甲功检测来掌握是不是有甲状腺功能亢进或甲功减低，也提议这样做B超查验掌握子宫壁的薄厚，综合分析，在知道缘故后再对原因做好医治，绝大部分都可以使月月经量明显改善。此外，在月经期间要防寒保暖，不要喝冷藏、冷食，以防导致月经量少。
月经偏少的女士需要注意平常不必生吃的和冷的食物，辛辣食物和刺激的食物也应防止口腔内部。多饮水，多吃高膳食纤维的食材，以保障成功大便。月经少也应当吃更多含有铁和营养的食物，如牛乳、生鸡蛋、牛肉、黑鸡、海叁、大黑豆等是非常好的挑选。在月经期间，你也可以喝一些红糖姜水来调节身体。
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