导语：大家都知道子宫对于每一位女性而言有多重要。如果子宫出现异常的话，会对身体健康有巨大的损伤。
子宫是人体中最脆弱的器官之一，在日常有一些不当的行为或者饮食习惯，这些都会在无形之中损伤到女性的子宫。
子宫的作用：
1.生成月经
月经是女性的第二性征，月经周期为28~30天。月经来自子宫，可以反映是否怀孕或生病等身体状况。月经引起的经常性造血和失血，可加强造血系统，加快新陈代谢速度。
2.免疫功能
子宫是免疫系统的一部分，可以分泌多种激素，保持免疫力平衡。另外，子宫每月发生的月经，有清洗阴道和排毒的效果，可以降低妇科疾病的概率。
3.生育作用
女性之所以具有生育功能，就是因为女性有子宫的存在。女性一旦失去了子宫，或者是子宫出现问题的话，就可能会造成女性不孕，或者是怀孕难得问题。
以下行为会损伤子宫，女性尽量避免
1.生理期不注意
生理期不要吃生冷的食物，另外，要注意的就是生理期卫生巾一定要勤换。有的女性比较懒散，或者月经量不大，所以会懒得换。
生理期不注意很容易有妇科炎症，而妇科炎症虽然不是大病，但最容易反反复复，还会影响后期怀孕。
2.久坐不动
很多上班族，经常是坐在椅子上很长时间都不会动。如果研究一个问题时，更是一整天都不会动。
可是长时间的坐在椅子上，会导致女性身体血液流通比较慢，致使子宫的血流不畅，很容易会引起痛经。
3.吸烟酗酒
吸烟和酗酒这两种行为都会导致女性体内雌激素失去平衡，出现波动。烟草已经证实与多种恶性肿瘤的发病有关系，而酒具有较强的刺激性。
经常酗酒对身体的损伤也不可估量。在激素紊乱的不良影响之下，女性患上子宫疾病的几率也会升高。
4.频繁流产
当今社会是一个比较开放的时代，在缺乏一定知识保护的前提之下，无疑会增加怀孕的概率。
当出现意外怀孕之后，一些没有准备的人手足无措，只能在慌乱之间选择打胎这种办法。而不管是选择药流还是人流，都会对子宫造成伤害。
4种水果或会伤害女性子宫，建议少吃，常吃这四物或可以暖宫
【4种水果或会伤害女性子宫，建议少吃】
1.火龙果
火龙果也是众多女性比较爱吃的一种水果，吃火龙果不仅可以为身体补充维生素，还能帮助身体来达到排毒解毒的功效。
虽然火龙果的好处有很多，但是火龙果也属于寒凉性的水果。如果你本身就患有宫寒的话，就不要再吃火龙果了，避免不良的现象加重，影响到身体健康。
2.雪梨
梨子味道清甜，汁多可口，备受人们的欢迎与喜爱，但是雪梨属于寒凉水果。有些女性本身就属于寒体制，如果长期经常食用可能就会导致不良后果产生。
所以，女性想要保护子宫，就要做到保持良好的饮食习惯。例如雪梨相类似的寒性水果要尽量远离，减少摄入量，避免子宫健康受到影响。
3.菠萝蜜
菠萝蜜和榴莲差不多，只不过菠萝蜜的味道更容易被人们接受。菠萝蜜主要生长在热带地区，糖分和热量都非常高。
女性朋友过多摄入菠萝蜜，可能会让血浓度升高，甚至会影响正常的血液循环。会让女性子宫内的瘀血无法及时排泄出去，不利于保护子宫健康。
4.山楂
山楂可以起到开胃消食的功效，对于一些食欲比较不好的人群，吃一些山楂可以提高人们的食欲。根据调查结果显示，山楂属于酸性水果。
如果经常吃这类食物，可能会造成身体当中引起血液变成凝块。特别是女性朋友在来月经期间，可能会不利于经血的排出以及出现痛经的症状，并不利于机体健康。
【常吃这四物或可以暖宫】
1.鳄梨
按照中医以形补形的理念来说，鳄梨是各种水果中长得最像子宫的，所以吃它能够保护女性的子宫和子宫颈健康。
现代医学研究也表明，女性每星期吃一个鳄梨，就能平衡雌激素、保护子宫健康。
2.阿胶
阿胶当中所含的营养物质相对非常丰富，适当的吃点阿胶能够起到补气益血的效果，加速身体的血液循环。同时也能够帮助呵护子宫，促进子宫当中的垃圾毒素和代谢废物顺利排出体外。
而且阿胶糕的吃法有很多，除了直接吃之外，还能够用来泡茶喝等，都是不错的选择。
3.紫菜
紫菜含有丰富的膳食纤维，能保持肠道的健康，有助于人体排出毒素。且紫菜含有丰富的维生素C，能增强人体的免疫力，具有预防肠癌的作用。
经常吃紫菜能提高记忆力，还能保护视力，滋润皮肤，促进子宫内部毒素代谢，保养子宫。减轻子宫肌瘤的症状，对于女性健康有一定的益处。
4.胡萝卜
每一个礼拜可以吃3~5次胡萝卜，这样就可以让患上子宫疾病的几率降低很多。多吃维生素含量丰富食物，胡萝卜中的维生素e和维生素c对身体健康都有很大的帮助。
补充充足维生素能够让子宫癌出现几率减少，如果从饮食方面摄入不充足，或吃完食物以后补充效果不好，可以服用维生素制剂补充。
延伸话题：女性切除子宫后对身体的影响
子宫切除以后就不会来月经。月经是子宫内膜脱落的表现，当切除子宫就不会存在子宫内膜，所以就不会来月经。
切除子宫后有可能会出现出血现象，是非正常的。可能是阴道残端的出血，需要及时去医院进行检查治疗。
子宫切除后盆腔也会受到影响。在三个月左右会慢慢恢复，一个月左右不要同房，以免影响身体，尽量避免重体力活动。也不能够经常久坐，避免引起盆腔脏器的下垂。
