红枣能补充维生素和微量元素，补血;桂圆能补气补血，补益脾气，当归补血活血，枸杞补益肝肾，鸡蛋补充维生素，蛋白质和矿物质
这些都是补养气血的食物，生姜能解表散寒，红枣有补中益气、养血安神的功效，龙眼能补心脾、益气血、安心神，枸杞养肝、滋肾、润肺，红糖润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。阿胶补血滋阴,润燥,止血。桂圆性温味甘，益心脾，补气血…
可以的。 生姜红枣桂圆有补血的作用，主要是食补。 阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用，。长期服用阿胶，还可营养皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。
其实这时候喝生姜红糖水是最好的，红枣桂圆等过后再喝吧， 不然有凝血作用，喝多了还容易有血块。 阿胶可以加鸡蛋红糖一起煮具有滋阴补血的功效， 不要喝茶吃萝卜 , 鸡蛋一天吃1-2个为好，不可以多吃， 红糖姜茶有补血调经，缓解痛经的作用，希…
。。。蜂蜜和红糖都放点也可以。。。蜂蜜清火解毒。。红糖补血。。你自己根据自身需求放也好。。。都放也不冲突就是别按正常量放。。。那就太甜了
品善堂告诉您，一般是阿胶一斤，核桃仁一斤，黑芝麻一斤，无核红枣一斤或一斤半都可以，冰糖半斤（按自己口味适量放），黄酒二斤。阿胶红枣补血，核桃黑芝麻补肾。特别适合女性长期服用。补血养肾，滋阴润肺，乌发强身，养颜美容之功效。 专家建…
据解语花阿胶糕养生专家讲，这三样都是补益气血的好东西，长期吃可以美容养颜，保持身体活力。
还是蜂蜜吧，红糖和其他的都太补了
补血、养血美容的。阿胶的具体服用方法可以到[爱阿胶网]了解
都是补气血的呀，好羡慕你，都可以，要适量哈
