这得长期坚持，一个月时间太短。
吃阿胶后的不良反应1吃阿胶后的不良反应：上火有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶…
补品是要慢慢补的，一下见效果的那是激素，要坚持一段时间以后才会见效果。
吃东 阿 阿 胶 时要 注意 食物 搭 配 ，阿 胶 如果和 浓茶 、 萝卜 以 及 大黄这类 东西 一 起吃 下，会 在一 定 程 度 上 抵消 它 的滋 补 功效 。另外，一 个 周的 话 是 看 不出滋补效 果 的， 再 坚持服用一 段 时 间 吧。
民间食疗阿胶1、牛奶冲服：将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。目前，市场上有速溶性“阿胶饮宝”颗粒，是用阿胶配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属保健…
阿胶吃法 阿胶的吃法很多，按产品的说明书和阿胶的服用的方法的资料选择性的给予介绍，现分述几种常见的吃法： A阿胶糖液 首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入…
是喜欢东阿阿胶桃花姬的，感觉味道确实比其它阿胶糕好吃些，你说没什么用，不知道你每天吃几片，我是每天吃4片，坚持吃了1个多月就有效了。
燕窝，其实就是金丝燕筑成的小巢穴，主要成分就是燕子的唾液加之各种杂七杂八的物质；有人说其中的“唾液酸”可以强身健体，但是并没有相关科学依据证明在人体当中可以发挥作用，另外对于人而言摄入量过少，根本也不会起到什么特殊的功效。 另外网…
大 部 分 阿 胶 糕 都 是 大 分 子 的 ， 很 多 人 吸 收 能 力 也 不 太 好 ， 吃 进 去 身 体 也 不 好 吸 收 。 你 可 以 换 着 承 善 堂 阿 胶 糕 试 试 ， 它 是 蒸 出 来 的 阿 胶 糕 ， 分 子 在 蒸 的 过 程 中 变 小 了 ， 很 好 吸 收 。
估计比较难的，时间太短的，而且同时也要看你买的是什么牌子的，有些便宜的阿胶含量少，效果更慢，阿胶建议买老牌子的，山东那边很多的，比如一笑堂阿胶，东阿阿胶，福牌什么的，蛮多的可以看看自己可以接受什么价格的，买性价比高的比较划算。…
