其实没有什么要求，鸡蛋一天只能吃一到两个，别吃太多了，在者就是吃得时间注意点就行了，阿胶，红枣，红糖皆有补血益气，安神的效果，但制成阿胶蛋，效果会有一定的削弱，而且鸡蛋中蛋白质丰富，若是睡前食用的话，会在睡眠后对身体增加消化的…
可以。做成阿胶花旗参煮鸡蛋，具体做法如下： 准备材料：阿胶，花旗参粉，枸杞，红糖，鸡蛋。 1、准备好所有材料。 2、放一碗水，煮开，下枸杞和红糖。 3、糖水煮开后，放阿胶花旗参粉，关小火，边煮边拿调羹搅和，以免粘锅。 4、阿胶粉均匀溶解…
红糖水一天你喝上几次都没有关系，但阿胶是要适量的，一天最好是3-9克，你可以分次喝，阿胶是补品，不能剂量过大，要不吸收不了的话容易引起内分泌失调，你可以把适量的阿胶分成两次喝两次 和红糖冲一起早晚各一次
红糖煮鸡蛋阿胶枣糖水有养血、调经、温中、益气的作用。 阿胶主要由骨胶原组成，其水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸。阿胶的蛋白类含量约为60％～80％左右，含有18种氨基酸（包括7种人体必需氨基酸）及近20余种微量元素。 有抗贫血，促进血液中…
品善堂建议服用阿胶期间不能吃以下五种食物： 1、萝卜 阿胶不能与萝卜一起食用，萝卜顺气助消化，阿胶补气，两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜。 2、浓茶 食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶，因为浓茶会影响阿胶的药效。所以，…
阿胶红枣红糖补血，枸杞滋阴 补肝肾。补血养肝肾
用料：鸡蛋1个，红枣5颗，阿胶10克，红糖适量 阿胶煮鸡蛋红糖做法如下： 1、锅内放入5颗红枣，10g阿胶。 2、倒入适量的水。 3.带水煮沸后，向锅里打入一个鸡蛋，适量红糖，再次煮沸。 4.阿胶煮红糖鸡蛋就完成啦，成品如下图。
阿胶可以加鸡蛋红枣红糖一起煮具有滋阴补血的功效，没有什么问题，不要担心。
红糖水一天你喝上几次都没有关系，但阿胶是要适量的，一天最好是3-9克，你可以分次喝，阿胶是补品，不能剂量过大，要不吸收不了的话容易引起内分泌失调，你可以把适量的阿胶分成两次喝两次 和红糖冲一起早晚各一次
阿胶滋阴润燥，补血补气，红糖暖宫 都是很好的补品
