阿胶网养生心得栏目为大家提供详细的健康养生资讯内容,丰富的养生大全每天都会为你更新最新的养生常识、禁忌以及养生心得等内容。
给大脑补足营养让你聪明过人 一、运动健脑 体育锻炼是提高大脑功能的重要方法。某名牌大学的专家研究发现…
男女睡觉用这种枕头竟能治病 人在仰卧时头部其实并不需要枕头，但需要托起颈部以维持颈椎生理曲度，但侧卧…
在肾脏病缓慢进展过程中要守好“三道防线”，男人要争取做到没病时做好预防最好不得病，得了病不要发展到肾…
1、月子餐要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦…
六大黄金期 1、排卵期行走 研究发现，女性在排卵期走路时膝盖会并得更紧，步伐也会更小，走路燃烧的热量…
一、注意查看卫生许可证。 入住酒店之前，在前台要观察酒店是否悬挂有卫生部门颁发的卫生许可证。 二、检…
睡觉前对脚部做这事年轻更长寿 脚上有非常多的血管还有经脉，并且这些血管还有经脉都对应着我们身体当中的…
养生，不需要你花费太多 1、睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能…
选购量合格的火炉和烟筒，不要相信三无产品，以免因为质量问题造成事故。 定期检查、清扫烟筒，保持通畅，…
首先，祛寒，先看自己属不属于寒性体质，比如抵抗力差，手脚冰凉，怕冷，易感冒，等这种症状就应该注意了。…
1.百香果蜂蜜茶 材料：百香果一个，蜂蜜按个人口味添加 做法：将百香果用刀对切开；用勺子将里面的百香…
一、早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生。学会正确的刷牙方式，刷牙时间不要过短，草草了事，起不到作用，刷…
首先，用棉签把伤口蘸双氧水擦拭，把伤口周围的杂物和血迹清洗干净，如果伤口流血过多，可直接倒双氧水冲洗…
膳食调理如何选？ 蛋白质，尤其是含硫氨基酸丰富的蛋白质，如牛奶、豆浆中所含的蛋白质，这些蛋白质可与铅…
常唱歌 唱歌不仅是释放压力、缓解心情的有效方法，还能够起到预防治疗疾病的作用。放声歌唱不但可以增加面…
胃出血最佳治疗方法 1一般治疗法： 一般治疗法： 如果属于大出血宜取平卧位，并将下肢抬高，头侧位，…
蒸红枣养血 偏方：取大枣5枚去核、枸杞少许，用水浸软后，取鸡蛋两枚，加适量盐打成蛋液，加入红枣、枸杞…
虽然引起疾病的因素多种多样，其中包括生活习惯和个体差异等，但是性格与健康确实存在着联系，例如有些人平…
护肺抗霾不得不吃这种食物 冬瓜的功效比较多，口感又好，最重要的是它的做法特别的多，总有一款让你爱上它…
熬夜过后的饮食原则 补充维生素A及维生素B 维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工…
