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1锻炼是非常直接了当的方法 锻炼是非常直接了当的方法。可能下班回来，晚上去外面不方便锻炼，但是可以在…
1.当你被烫伤时，立马应该做的是：迅速在人陪同下找到凉水，然后将被烫伤的部位用凉水缓慢的冲，要么用一…
1胃灼热 胃灼热。慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。如果服用抗酸剂后，这些症状仍然没有得…
1姜糖水 姜糖水。生姜红糖水可以去除身体里大部分的寒气，并且提高身体的免疫力。大家都知道一句话“晚吃…
舒适的枕头 舒适的枕头对保持好的睡眠尤其重要，我们应该如何去选择一款好枕头呢？枕头既不能过高也不能过…
最佳的睡眠时间是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末。长寿的百岁老人他们都有一个共同的特点，就是…
经常熬夜的人需要注意自己的身体，熬夜带来的困惑是长期的，是长期性对人身体有害处的。 如果迫不得已去熬…
不吃早餐不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦，胃部不适，头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。 空腹跑步…
盐水洗鼻优点 首先，盐水洗鼻是无毒的，不伤身体的。生理盐水洗鼻溶液可以用来稀释粘稠的粘液，润湿鼻子，…
牛奶你是不是常听人说用牛奶来护肤？其实，稍微过期的牛奶护肤效果反而更好。因为牛奶变质后会产生大量乳酸…
从电脑入手 改变电脑桌摆放位置这是一种非常直接且有效的办法。如果感觉电脑在家里的位置与阳光正好斜对角…
要治疗脚气,首先应该了解脚气产生的原因,医学上说:脚气是由皮肤癣菌所引起的。足部多汗潮湿或鞋袜不通气…
密闭通风不良的浴室卫生间：水多的房间肯定会比其他房间潮湿，很容易导致沉重的气流，因此，一定要注意除湿…
平时我们吃饼干一时吃不完，有包装袋的话我们可以用零食密封夹来夹住开口的地方，可以防止饼干受潮发软。 …
方法 买这种一个手掌大的小卷纸专为出门用，方便携带，最关键的是——量足。冬天衣服口袋大，直接就可以塞…
1尽量坐在车辆的前排座椅 尽量坐在车辆的前排座椅。我一般坐车都坐在前排，因为前排的颠簸是非常小的，而…
1.炒素菜时，可以适当的加一些醋，味道会更好，而且醋对维生素有保护作用。蔬菜最好是现炒现吃，不要长时…
方法/步骤：缓解和消除的方法 用洗洁精在辣的部位涂抹洗洁精，反复揉搓，1分钟后，用水冲洗掉，重复2遍…
杂粮 燕麦———燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加，预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病…
沙尘，煤屑等异物进入眼睛后：沙尘、煤屑进入眼睛后眼睛进入应急反应，刺激泪水产生，这是用手轻轻捏住眼皮…
