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1坐着时不要翘二郎腿 坐着时不要翘二郎腿。 因为坐着时翘二郎腿会导致骨盆倾斜，从而使腰椎和腰椎间盘承…
苹果：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒…
冰糖木瓜奶材料：木瓜150g，纯牛奶500ml，冰糖15g做法：1、洗净木瓜去皮去籽，取果肉切成小丁…
清除真菌必定要做到，每天必须要用干净的清水洗一次脚，因为真菌的营养是由人体的脚汗滋养的所以必须做到。…
首先要忌口，比如寒性胃的人一吃冷的东西肠胃就不舒服，所以先要在调养期间不吃冷的东西，不要饮酒吃辛辣的…
酸奶用途:口臭有研究显示酸奶中的活菌可以抑制口腔内造成口臭细菌的生长。酸奶中的“有益菌种”可以排挤掉…
瘦身远没有想象中那么难，但是合理的目标是必须的，先制定一个自己期望的目标吧。 有了清晰的目标之后需要…
色斑怎么喝? 清晨一杯凉白开.人体经过了一晚上的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有…
茶的分类 绿茶 绿茶有很好的抗氧化作用，还能减少电脑对人体的辐射性，工作中喝绿茶使头脑清醒，活跃脑细…
一、怎么治疗便秘 对便秘最有帮助的方式应该是促进肠道蠕动，应该服用高纤维素食物。膳食纤维可以在肠道内…
1洗衣粉多多少少一定会伤害皮肤 洗衣粉多多少少一定会伤害皮肤。里面的化学物质很多，要是你一不小心买到…
每日坚持少吃多餐，坚持补充微量元素（维生素E,C等） 坚持每餐后适当运动，如散步，做做家务等 晚餐尽…
舌头溃疡的常见原因 舌头创伤，因牙齿或骨头划伤舌头引起的溃疡。 生活习惯不当，因经常吃辛辣食物、暴饮…
平时吃的食物中缺乏纤维素和水分，可以通过吃水果来改善，各种水果都可以。只要多吃很快就会有改善的。 在…
很多情况下眼睛出现发干发涩的情况是由视觉疲劳导致的，比如长时间看书或看电脑，时间长了就容易出现这种状…
原发性牙痛就是，牙齿和牙龈的一些口腔疾病。比方说蛀牙，牙周炎，红肿型牙痛，对于这种牙疼最好是早去看牙…
菠菜汤面搭配是对肠胃好的，面条好消化，菠菜有益肠胃，通便秘的功能。所以可做成菠菜面条。 清白水煮面，…
1尽可能的多喝水、喝水是王道 尽可能的多喝水、喝水是王道。 不管如何、不许舔嘴唇！！！！ 2为嘴唇去…
1摄取优质蛋白质 摄取优质蛋白质 蛋白质是建造、修补体内细胞、组织的主要成分，免疫系统也需要靠蛋白…
1有氧运动 有氧运动。这是提高新陈代谢速度的最好的方式之一，运动质量的好坏直接影响着新陈代谢的速度，…
