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睡不好身体居然会得这四种病 一、老年痴呆症 老年痴呆学名为阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的…
长寿的关键竟是晨起做了6件事 赖床 起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五…
气血不足则容易引起多重危害 1怕冷 常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的…
酸奶什么时候喝最好 我们都知道很多食物吧，要是吃错的时间，那不但浪费粮食，可能对身体还有一定程度的伤…
正常的睡眠时间是多长 睡眠时间的长短可以说是和我们的寿命的长短联系在一起的，有一项研究表明，多短的睡…
冬天里这样泡脚竟能减肥 很多人都喜欢脚底按摩，脚底有许多的穴位，而且脚是离心脏最远的地方，所以脚对于…
随着大雪节气的到来，全国各地都进入了严寒的冬季，就连顽强的南方在经历了N次的入冬失败后也正式迎来冬季…
快速止胃疼的小妙招 1热水 这东西很管用，不论你是老胃病还是胃着凉，都可以起到很大的缓解作用，水不要…
五种东西别放在床头 靠枕 有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最…
导致胃不好的原因 要想解决胃不好的毛病，首先我们要来看一下病因。 1生活作息不正常 还可能不定时定量…
常吃一物让你白发变黑发 肾亏型白发 症状为头发灰白或花白。且白发多集中于头后部 (枕部)。该型患者的…
气血不足跟肾虚有没有关系 气血不足是不是就是贫血呢？不少人都觉得贫血跟气血不足差不多概念，但是专业人…
怎样使用垃圾筒最正确 垃圾桶的挑选 塑料垃圾桶的材质往往来源不清，所以可能会带有一些放射性的物质和有…
常吃一物解毒抗癌有奇效 小麦苗的营养价值非常高，其中所含的营养物质能够有效的解毒防癌，下面我们一起来…
睡前多吃这物可改善失眠 酸枣 酸枣仁实酸平，仁则兼甘。专补肝胆，亦复醒脾。熟则芳香，香气…
早餐这样吃让你胖成肥团子 水煎包与煎饺 相信很多女孩子在早晨起来都会比较青睐于煎包和煎饺这两种食物，…
空腹喝咖啡会怎么样？ 咖啡能帮助你对抗倦意，但你千万不能过分依赖于它，下面就仔细介绍下空腹喝咖啡好不…
补脑食谱 活到80岁也不健忘 补脑粥 1黑芝麻粥 第一步需要的食材，黑芝麻、黑豆(提前浸泡)、黑米、…
身体哪不好看看舌头就知道 四诊是中医看病的方法，包括望、闻、问、切四个方面。其中，望舌是望诊中很重要…
这样的早餐搭配伤胃又伤身 1豆浆油条 说到常见的早餐搭配，很多人都会想到豆浆油条，这算得上是中国人早…
