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8个小变化预示开始衰老 1.东西到处乱放。大脑22岁就开始衰老了，但直到40多岁记忆力才会有明显地变…
气血是对双胞胎 一个主动，一个主静，相互配合滋养全身中医学认为，气血维持人体的正常生命活动，它们由饮…
骨质疏松常见的8大误区 1.喝骨头汤能防止骨质疏松 实验证明，同样一碗牛奶中的钙含量要远远高于一碗骨…
8个不花钱的防癌秘方 干家务降低乳癌风险。牛津大学英国癌症研究所流行病学家蒂姆·奇伊教授及其同事研究…
这样吃饭不得胃病 中医有“胃喜暖恶寒”的说法，就是说胃对温度十分敏感，喜欢温暖的食物，而惧怕寒性和冰…
哪些饮食秘诀能让你快速瘦身 饭前服用膳食纤维 膳食纤维能使人产生强烈的饱腹感，减少能量物质的摄取，同…
深色米饭有助减肥且防病抗衰 近日，澳大利亚科学家表示，有证据显示，稻米有助于控制体重，深色稻米的效果…
推荐9个骑自行车的技巧 1、骑车时经常吃喝：过去的标准是1小时要喝一壶水，现在有大水壶了就更方便。想…
每天一杯醋可延缓衰老 空腹一匙陈醋：通便 许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代…
从身体哪些部位看出女人是否是处女 1头发 青涩，缺少非常的光泽，比较随意，不加修鉓。这是因为处女还未…
五个最不健康的生活习惯 你有吗 1.睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利…
对应晕车的7个小方法 1.上车前别吃得太多 上车前吃点东西，对预防晕车有好处，但不要吃得…
这些中药用对了竟能驱寒健身 1、艾叶，苍术，鸡血藤各50克 这个方子中艾叶驱寒温经，苍术祛风化湿，鸡…
为什么身体通道会出现阻塞呢？很大一部分是由于情绪，小部分才是因为外力造成的。比如，人生气时会觉得心里…
寒露节气养生的十个必知小常识 1、足部保暖。常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民…
鲜为人知：经常腹泻有三大危害 1、营养不良 生活中又少有人能把营养不良与腹泻相提并论，但两者的关系却…
大葱竟然有这样不可思议的治病功效 1偏头痛 白酒炒大葱 偏方：大葱100克，白酒适量，先将大葱洗净切…
健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么?养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大…
日常9个细节决定你的健康 喝水不足 每天喝够水，有多种健康益处。比如调节消化、提高免疫力、增加能量和…
