中医情志养生之④:忧

过度的忧会影响健康,忧思和水土不服还有着千丝万缕的联系。我们常说忧愁、忧虑,但是忧、虑、愁这三个字的…

中医情志养生之③:喜

很多人对于各种情绪的过度变化伤害人体表示认同,但是唯独对于“喜伤心”表示不理解。喜悦、欢喜、喜庆都是…

中医情志养生之②:恐

追究恐的本义,就应该先明白“巩”的意思,恐在古代与巩通假通用,《荀子・君道》说:“故君子恭而不难,敬…

中医情志养生之①——惊

惊是简化字,繁体字写作“驚”,形声兼会意,意思是马受到恐骇刺激以后突然跃起、嘶叫、狂奔。 《说文解字…

徐文兵:心安才是大药

各位听众朋友过年好,今天是大年初四,我在北京向各位问好,给大家拜年。因为现在是一个非常时期,人心惶惶…

人体自带一条“长寿腰带”,它顺畅了,整个人就舒坦了

人体有12条正经,8条奇经。在这20条经脉中,有19条是纵向而行的,唯独有一条经脉横向而行,它就是“…

别生气了,真的会变丑

以前看《三国演义》的时候,对其中一幕印象深刻。 王司徒和诸葛亮狭路相逢,随即开启你一言我一语的嘴炮模…

TED精华演讲:你有多少被压抑的情绪,就有多少疾病

 03  每个人都能活得更加健康 有科学家提供了一个很有价值的突破,研究认为,那…

医院、养生、保健是健康长寿的三大法宝

身体健康是每个人的梦想,可怎样才能真正地获得健康,却是仁者见仁,智者见智。从总体上来讲,主要有三个方…

看完这组漫画,吓得我再也不敢熬夜了……

              本漫画选自中医集结号 

食物有保质期,我们人体也有保质期哦!

人体是一台机器,它是由若干个零件组成,每个零件都有它的使用期限, 身体器官也是一样,它们也是有保质期…

普通锻炼,已经救不了“久坐族”的命了

“久坐致人死亡”,是近几年不断被提及的话题。到底什么样的行动才能弥补“坐”造成的健康损害?这个问题的…

有一种性格叫“癌症性格”!专家揭秘:性格决定你活多久

提到生病的原因,大多数人都会想到病毒、细菌、遗传等,却忽视了性格对身心健康的影响。 其实早在20世纪…

说一个简单的“整容”方式——戒糖

人类嗜甜,是一种与生俱来的能力。 “甜”是母乳之味,你的味蕾天生喜欢这种味道; “甜”激活了大脑中的…

当你的皮肤上出现这种小红点时,要小心了

血痣是什么鬼? 血痣,听起来怪吓人的,到底是什么东东?你留意过没,就是身上那些红红的像个血泡一样的痣…

中医眼里的『指甲』:五脏六腑的健康都写在指尖上

“蹲”出来的好身体!多科专家总结一套“养生蹲”指南

熬夜真的会长胖!你熬的每一个晚上,身体都在试图合成脂肪

25岁的人和52岁的人有什么本质区别,从睡觉这件事就能看出来: 25岁:想熬夜就熬夜,通宵看剧打游戏…

心、肝、脾、肺、肾的“毒”藏在哪里,你知道吗?

在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称…

我们身体有8个能救命的排毒口,你可能不知道!

我们为什么要排毒?是因为空气、水、食品污染,所以要排毒么?可是这些污染问题并不受个体的控制,致癌时间…

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