手脚冰凉是一种病?如何缓解,这5件事很重要!

随着全国各地的大幅度降温,一群手脚冰凉的妹纸们都要开始在朋友圈感叹自己上辈子是“折翼的天使”。 小编…

为什么拼命健身都还没瘦?都是脾虚惹的祸!

你一直在练练练,但就是消灭不了小肉肉、出不来马甲线? 其实除了练之外,调脾胃才是关键!中医认为脾主肌…

这 5 款清爽小菜能防癌!在家就能做!

在这个谈癌色变的时代,如何预防癌症是人人关心的话题。 尽管我们每天嚷着要“防癌”,但你可能不知道,最…

失眠睡不着?入睡容易醒?6个妙招助你好睡眠!

睡觉,应该算的上人生最重要的事情之一,睡得好,人也精神好做啥啥顺手,事事顺心! 可总有几个晚上,到了…

皮肤出现这5个信号,说明你血脂高了!

血脂高分为两种情况,一种是原发性的,与先天性和遗传有关,第二种就是继发性的,主要是由于代谢性紊乱疾病…

预防腰椎间盘突出,做好这5点!

腰椎间盘突出症是我们的生活中比较常见的一种疾病,对于这样的一种疾病有什么比较好的治疗方法呢? 1、注…

想要长寿该从什么时候开始养生 三十岁需不需要

世界上有些地区,是百岁老人最多的地方,被称为“蓝区”。它们是:希腊伊卡里亚岛、意大利撒丁岛、日本冲绳…

一碰酒就脸红或脸白?酒量能练大吗?你不知道的喝酒小常识!

在中国,几乎是无酒不成席,无论大饭局还是小聚餐,几乎都离不开酒。 关于喝酒,存在着很多扑朔迷离的观点…

注意!食品名字里如有这四个字,购买时千万慎重!

食品种类越来越多,常让人眼花缭乱。在大快朵颐的时候,不少人也会犯嘀咕:这都健康吗?有没有简单的辨别方…

吃什么补血?没想到最补血的不是红枣,而是它!

为什么突然变得容易生病、食欲不振,弯腰再起身感觉头昏目眩甚至天旋地转的?一照镜子发现脸色苍白,头发也…

小心!脖子后面的皮肤出现这变化,竟是癌症先兆!

“癌”可以说是大家都不想听到的一个词语,但是现实中确是越来越多的人被“癌”缠上。预防癌比治疗癌要容易…

糊状食物易消化?消化科医生绝不让这些人碰,越吃越伤身

有些养生专家主张将食物打成糊食用,如虾糊、黑米牛肉糊等等。请问这种说法是否有科学依据?这种饮食方法对…

5个最快治口腔溃疡的方法,绝不复发!小孩也可用!

口腔溃疡虽然只是小毛病,却会给人们带来许多痛苦,痛的让人们无法吃饭、睡觉,甚至说话的时候都很痛。 几…

学会这个小技巧,喝茶不伤身!

开门七件事:柴米油盐酱醋茶。中国人对茶的青睐,可见一斑。 然而,即使对于天天喝茶的人,也未必知道怎么…

白头发拔一根,长三根?你被骗了好多年?

“最近冒出了几根白头发,听说“白头发拔一根,长三根”;又有人说要赶紧拔掉,就可以重新长出黑发来。” …

想降血糖、血压、血脂?正确的粗粮吃法是……

不少有“三高”(高血压、高血糖、高血脂)的人天天吃粗粮,却发现控制的并不好。这是为什么? 问题可能出…

你又感冒、发烧、流鼻涕了?快来看看怎么办!

感冒算得上是老百姓最熟悉的小病了。一旦症状出现,几乎不需要医生,多数人都能凭经验自行做出感冒的诊断。…

一条“完美内裤”有4个金标准,穿错了可能影响生育力!

内裤这一块小小的遮羞布,起源于13世纪的欧洲。 1935年,芝加哥地区出现了世界上第一条前片有Y字形…

啪啪后不能马上洗澡?哪些情况洗澡很危险?今天都说清楚了!

大热天的,出门五分钟,出汗两小时,最爽莫过于洗个澡了。 但是,澡洗得不对,也是会出大事的。警告你:洗…

贫血怎么办?这6种食物最好不要吃!

这有可能是贫血引起的症状。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液,再加上生育、流产导致的出血。所…

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