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睡觉就能更美丽，注意几个睡前小细节就能让你第二天皮肤红润、神采飞扬！ 晚上不要吃太晚太饱 晚上5点以…
刷牙的最佳时间： 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸…
牙齿松动多数是由于牙龈萎缩引起的，牙龈萎缩会引起特有的咬痛感，通常是平时不痛，咀嚼食物时疼痛。原因是…
脖子扭了怎么办 脖子扭了之后千万不要自己去治疗，一定要选择科学健康的方式，不然只会伤害你的你的脖子。…
经常疲劳，免疫力下降 人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，…
听音乐舒缓的音乐能让人内心平静，躺在床上什么也不要做，放一段舒缓的音乐吧，听着音乐去想象曼妙的场景，…
如果我们坐的时间特别长的话，一定要起来活动一下，以免造成一些疾病，坐的时间长腰部疼痛的原因可能有腰肌…
1.细菌性食物中毒 是指人们摄入含有细菌或细菌毒素的食品而引起的食物中毒。引起食物中毒的原因有很多，…
正常体质： 肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强…
蛋白质是人体的基础营养，是生成精子的重要原材料。 它就好比一座高楼的钢筋水泥，少了它，人体的新陈代谢…
一、要限制脂肪的摄入 老年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克。每日食品中含胆固醇总量应在300毫克…
偏头痛的常见症状有哪些 1、头痛前有视物模糊，畏光，眼前见于闪光或火花，眼胀，偏盲等先兆症状，持续数…
防止头发枯黄暗哑、易断吃什么： 据有关化验分析资料报道，头发枯黄暗哑与过多食用肉类、甜食有关，肉类甜…
第一代钙剂：碳酸钙 来源：骨粉、珍珠、贝壳等碳酸钙粉 第二代钙剂：乳酸钙 来源：葡萄酸钙，乳酸钙，苹…
1、 吃饭太快 吃饭速度太快或是你边吃饭边聊天的话，就很有可能吞下大量的空气。 由于空气中大量的气体…
蜂蜜： 蜂蜜是天然滋养食品，具有润燥解毒的功效。蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分钟后咽下，可快速缓解咳嗽、…
钙的吸收最重要 钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多。钙在胃肠…
促排卵豆类食物需多吃 面对吃什么促进排卵的问题，应适量多吃一些含有植物类雌激素的食物，女生之所以会出…
1.情绪方面 表现烦躁焦虑，情绪不好，爱发脾气爱着急，敏感多疑，紧张，有恐惧感，委屈感，没有愉快感，…
准备材料： 1.姜（200克，适量就行），最好是新鲜的姜，不要太蔫的。 2.白酒（半斤就够了），度在…
