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吃饭不要吃太饱 饭吃的太饱不仅自己不舒服，而且胃也承受不了，新陈代谢也不是很容易。所以吃饭只吃七八分…
抽经时，扳起脚趾，翘起脚板，迅速缓解疼痛 我们经常看到有抽经的人，就有扳住自己的脚趾，把脚板翘起来，…
第一，多喝水，按时休息保持心情愉快。我们多喝水对身体会起到一种排毒的作用，按时休息是对身体字斤谯噌最…
针灸 就是利用用毫针刺激人体的穴位，以激发人体经络之气，使人体新陈代谢旺盛起来，从而起到强壮身体、益…
咖啡 患有乳腺增生的人，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或…
它可以损害皮肤，引发炎症，传染疾病，引起过敏反应，甚至脱发都跟螨虫有关系。 螨虫吸取皮肤的营养成分…
误区一：敷睡眠面膜，就可以省去了其他护肤步骤 商家推出睡眠面膜给懒人提供了便利，但是一些日常的护肤步…
一、不开的水——膀胱癌、直肠癌 专家指出，饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%…
分类识别： 分类管理一直是一种效率高的处理办法，溏胃釜阼对于膳食的搭配也可以引入分类的理念。将满汉全…
洋葱味辛辣，中国人吃不惯这个味，但是外国人常会在沙拉里放生洋葱，这是非常好的一种选择，生吃洋葱，会获…
其实造成宫寒的原因有很多，一方面与人的先天体质有关系，不过，现在导致宫寒的绝大部分原因是由于不良的日…
尽量不能吃生冷辛辣刺激胃的东西，因为生冷辛辣东西特别刺激胃。 用热水袋装些热水，隔衣服暖暖胃，也能舒…
肾衰竭属于肾病中常见的一种病症，也是肾病中比较严重的一种，…
肾衰竭是一种对我们危害极大的疾病，严重的可能会…
1草莓 在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻…
杏仁 杏仁中所含的苦杏仁苷，能增强白细胞的吞噬机能，它在杀伤癌细胞的同时又不损伤正常细胞;苦杏仁干粉…
清凉的食物：如梨、蔗之类 新鲜的水果含有人体必需的多种维生素，矿物质，碳水化左佯抵盗合物，粗纤维，蛋…
荞麦 荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（撺眯芰撂芸香甙），芦丁有降低人体…
1.看大便 如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上…
常常排毒养颜可以让我们的身体越来越健康，让我们…
