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甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，在各个年龄段的…
过年如何健康饮食： 一般的年菜，都免不了多油、多盐和多肉，往往植物性的食物摄取也相对减少，而且年菜常…
1.保持健康的体重 肥胖会增加10%罹患癌症的机率，包括大肠癌、乳癌、肝癌和前列腺癌等。已经有研究显…
善待症状，处惊不变 对自己的心血管病能正确对待，既不掉以轻心，又不过于忧虑，在病情剧变发作时，不紧张…
冬天虽然说很寒冷，但也是养生的好时节，冬季身体养好了，来年就少生病，那么冬季如何养生?冬季养生要注意…
1.白天最好不要吃能够提神的东西，如果实在因为有需要的话，在每晚睡觉前用水跑上一杯枣仁，是有改善作用…
补充维生素和纤维素 维生素和纤维素能够增强身体的抗感染能力，维生素A、C、E还可以促进伤口愈合，从而…
1.骨折后1～2周： 此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨…
一、饮食应温和、清淡、好消化 忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不…
1.打哈欠——哈欠连连,经久不止,应考虑肾虚的可能 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦…
1.花生 花生中含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，这些物质有助缓解大脑功能的衰退，能抑制血小板凝聚，可以防止…
酸奶喝多少都不会发胖？ 很多女孩子喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。却不知它…
描绘一个优秀的自己，没有人是完美的，如果你总是盯着自己认为不好的地方，你将觉得越来越丧气，所以，不如…
现在的人生活节奏快，生活压力大，很多人的日常生活没有规律，经常熬夜，开夜车，一不小心，就得了咽喉炎，…
饮酒虽好，但是不能贪杯，这里说的要戒酒，指的是身体受到酒精摧残而不得不戒酒的人士，还有那些嗜酒成瘾的…
一、找到自己的恶习，去克服它 减肥初始，先分析自己发胖的主要原因，是太懒，太喜欢吃肉，垃圾食品，嗜甜…
一、总是怀疑自己事情没做好 患者总是心想自己是不是有什么事情没办好，比如考完试名字有没有写，出门时煤…
一、洗面奶的类型： 1、泡沫型洗面奶： 这个是大家平时使用最多的，也就是表面活性剂型。通过表面活性剂…
一、大蒜 当我们遇到牙痛的时候，无法就医或者是没有时间就医的情况下，那就要利用博大精深的中华民族的优…
白术散 取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药…
