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古人云伤筋动骨一百天，轻微的扭伤1个来星期就可以恢复。但是根据骨裂根据浮肿的情况而定，要想完全消肿都…
一、什么时候喝绿茶最好： 1.从季节上来说 绿茶属于味苦微寒，在寒冷的冬天饮用很容易造成胃寒，而且还…
男性和绝经后的女性中，缺铁通常表明消化道出血;而对于绝经前的女性来说，月经量过多是造成缺铁的主要原因…
1.孕期压迫 孕妇在怀孕过程中，随着胎儿的生长，子宫日渐增大，对下腔静脉压力升高，血管弹性降低，又因…
一、吸烟的人应多喝“宁神清烟茶” 吸烟的人多喝“宁神清烟茶”对解烟毒有一定的帮助。人们在吸烟的时候，…
一、用甘草泡水漱口 甘草对治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染有很好的效果。 二、舌根运动 闭口、舌尖抵住牙齿…
凉拌银耳 首先我们要准备足量的银耳，将银耳洗净，发泡，用手将其撕开，适合自己的口型就可以，用开水烫开…
阿胶最常见方便食用的方式多数是制成糕点，比如桃花姬、阿胶糕等，但是如果我们拿到一整块阿胶我们又该怎么…
一、美甲 很多人喜欢美甲，因为很漂亮，但美甲也有缺点。 1.美甲过程中，会使用多种化学品，经常使用，…
调理失眠多梦有哪些食疗方法，接下来就来详细介绍： 1.百合绿豆乳： 这个是一个比较有效的方法，首先要…
一、冬季还是少喝啤酒多喝水 多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确…
一、天麻的作用： 1.镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、…
一不要吃热烫食物 热烫的饺子，高浓度的酒，吃大蒜等，对于口腔、食道、胃、肝脏等，造成了慢性损伤。酒精…
一、南瓜 南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素a含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素c、锌、钾和…
一、运动能够减压 经常运动能够让大脑的兴奋与抑制过程进行合理的交替，在保持神经系统兴奋度的同时，避免…
忌辛辣腌制腐烂食品： 要注意过咸类不吃（包括腌制类）、辛辣刺激类不吃（包括辣椒、酒类、虾、蟹等）、被…
一、气血不足的症状： 一般情况下,气血充足的女性头发是乌黑浓密的,而且发质偏柔顺。气血不足的时候,头…
1.醒目汤 主治：近视眼。 配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈…
桑葚饮： 鲜桑葚加水煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬…
一、避免饭后随即喝茶 因为茶单宁会降低铁质吸收，饭中或饭后喝茶容易降低饮食中铁质的吸收，影响的比例可…
