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春节除了消食之外，另外的一个问题就是补觉了。由于守岁和朋友聚会，平时忙碌于工作的人们并没有得到太多休…
不知从什么时候起，每天八杯水的说法开始流行起来。如果百度一下「喝水的好处」，就会发现水简直成了包治百…
牛对人类来说有多重要？ 从古至今，农田里总是少不了牛耕地的身影；餐桌上，人们对牛肉情有独钟；牛皮可以…
文 ‖ 文泉杰 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。弹指一挥间，一年又过去了，还有一个礼拜就要…
文：徐文兵 图：网络 1 · 绿茶 喜欢喝茶的人都知道，绿茶讲究明前茶、雨前茶。明前茶、雨前茶是我国…
春天来了，到了养肝的时节了。 如何养肝？今天我们来认识肝，了解肝。 一、认 识 肝 脏 肉质的肝脏，…
春天第一个话题——春捂。 春捂秋冻，老百姓都知道这句话，古往今来几乎所有的老中医都强调…
来源：生命时报（ID：LT0385）
通常我们会开玩笑地对一个情绪反复无常的人说：神经病。 还别说，这个时代真的有好多人神经有病，比如有的…
如何运动？ 现在正值深冬，依旧是阴盛至极的阶段。 这个时间段的运动，宜阴中求阳，不建议做剧烈运动或半…
一年了，关于新冠疫情，有一个很好的消息与一个不好的消息。 先说好消息。好消息就是疫情在国内得到几…
石家庄疫情严重了，看来这个新冠是打不死的小强啊，时不时骚扰一下各个地方。 那怎么办呢？…
在非洲大草原上，有一种吸血蝙蝠，依靠动物的血生存，野马是它们的目标。 但很多奔跑得非常厉害的野马，居…
从湛蓝高远的天空，略带凉意的微风和干燥的气候，很多人已经感受到秋天的脚步。而我们的肠胃在经历了一夏的…
人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵。健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。 那么，什么是气呢？ …
俗话说“人活一口气”，虽然寓意颇多，但从保健养生的角度来讲，如果一个人气不足，气虚，很容易感到累，有…
1 冬天万物都在蛰伏，所以一定要藏好，藏好最好的方法就是节欲，冬天房事要少一点了，养精蓄锐，等待来年…
做人难，做女人更难，都说女人决定着一个家庭的风水。俗话说，一个好女人旺三代，一个差女人毁三代。不管什…
今天分享一篇著名中医罗大伦博士关于吃肉的文章 吃素的人都是因为宗教信仰吗？ 我看未必。 今天我们不谈…
冬天养生的精髓，小伙伴们要铭记一个字：藏。 人法地，地法天，天法道，道法自然。善于养生…
