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抽筋可以分为下面几种类型： 夜间抽筋（night cramp）：包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，…
健康喝水养生 早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。…
锡纸原来是食物营养守护神 锡纸具有保温、防水、密封和传导的作用。 除了在烧烤、烘焙等烹调中帮助食物均…
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觉补是补肾良方 睡姿：仰卧抬腿式 睡前之前，可先平躺在床上，然后呈练习仰卧起坐式的姿势，随后上身固定…
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醋的选购方法 看包装 酿造工艺生产的醋，通常会在包装上写明“纯酿造”、“酿造产品”等字样，如果标签上…
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夏季该如何防晒防皮肤癌？ 据悉，车窗玻璃可以阻挡住紫外线中的UVB射线，这种射线会导致晒伤。 但是更…
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