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4高招保存水果不易坏 第一类：不要放入冰箱，否则会冻伤。如：香蕉、杨桃、枇杷等。 第二类：可以放入冰…
菜贩绝不会告诉你选菜秘诀 1、辣椒 果肉越薄，辣味越重，圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜。 2、冬瓜 用手…
如何制作豆浆 打豆浆的豆子应该泡多久 黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的…
有这5种表现就是坏蛋 死胎蛋： 鸡蛋在孵化过程中因受到细菌或寄生虫污染，加上温度、湿度条件不好等原因…
肿瘤患者日常锻炼注意事宜 肿瘤患者适合运动吗？ 规律适当的锻炼，能够刺激人体肾上腺素的释放，使免疫系…
跑步的5妙招，让你事半功倍 跑步时间 身体需要坚持运动30分钟以上，才会开始真正地燃烧体内多余的脂肪…
营养补“发”关键 为什么有些二十多岁的年轻人，也有脱发问题呢？这有可能和生活压力或营养不均衡有关，故…
胃胀气打嗝怎么办 每个人难免都会遇到胃胀气的时候，中医认为胀气易使气滞留在体内，导致身体各种精液血环…
7个妙招赶走周一忧郁症 周末的上午睡睡懒觉，约约朋友吃喝玩乐的，突然就会感到假期用完了，…
你会喝茶吗？喝茶养生有讲究 1、养心神喝什么茶？西洋参红枣茶适合长夏季节 养心，是调养五脏的重中之重…
有糖尿病的你要这么做 1.大胆说出你的减肥计划 拥有强大的家庭、社会支持系统很重要，那就让周围人知道…
大肚腩的人易患这6种病 1. 脂肪肝 过多的内脏脂肪极易造成脂肪肝的发生，加剧胰岛素的不敏感性，导致…
晚上睡觉前不能吃的五种食物 大家都说病从口入，一旦吃了不应该吃的东西，身体消化不了，健康情况就该显示…
抗炎食物金字塔 炎症是我们人体免疫系统的一种正常反应，但是如果得了严重而没有得到很好的控制的话，就会…
应酬一族应该如何护肝 喝酒应酬和朋友聚会总是避免不了的，在这些场合中，喝酒是必须的，不过我们知道，过…
这些习惯会危害身体 作为社会中的一员，我们都要不断引领健康、幸福的生活。但在这些努力之下，我们经常会…
5个小妙招防止牙齿变黄 用吸管喝饮料 加州半月湾牙科医生约翰·C·穆恩表示，用吸管喝咖啡、苏打水、茶…
痛风者可适量吃豆制品 豆芽、豆浆、豆苗等嘌呤含量高（每百克大于或等于150毫克），所以无论痛风急性发…
养生吃这10种鱼 平鱼 防癌抗癌 平鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的功效。平鱼含有丰富的微…
睡觉流口水的几种常见原因 1、太兴奋了 身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能诱发神经紊乱，睡觉时…
