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增强抵抗力的方式除了多喝水、多休息、多运动这些老生常谈的，还有吃对食物也是提升免疫力增强抵抗力的关键…
这样打篮球摆脱矮个子 男孩子都喜欢打篮球，打篮球不仅很帅，竟然还有增高的效果，这个你知道吗?那么怎样…
有一些营养学家和社会学家，呼吁减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害最好，通过饮食和运动等…
每天食用高纤维食物 多吃薯类、全麦类等狮山纤维，可促进肠道蠕动，带走结肠中的腐败菌。 戒掉生活陋习 …
“春捂”保暖注意身体8个部位 虽然现在是春季，但早春的天气还是很严寒的，爱美的姑娘们可千万别为了风度…
经期拉肚子中医如何治疗？ 1、脾气虚证： 是指月经前后或正值经期，大便溏薄（质稀），经行量多，色淡质…
走路是门大学问 走路也有学问？看到这里相信大家一定觉得很无趣，走路哪有那么多事，谁不会走路。但事实还…
7个信号提醒你该补肾 1.正常饮水情况下，夜尿在3次以上。 2.小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。 3.…
糖尿病患者如何挑选合适的果汁 1.果汁饮料多含糖要少喝 市面上售卖有各种各样的果汁产品，口感好包装精…
7种减龄食物轻松“吃掉”5岁年龄 1.鸡蛋 研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让…
女人经期吃7种水果可加速燃脂 一、榴莲 榴莲虽然臭，但是味道浓郁，而且营养价值相当高。榴莲里面含有丰…
泡脚能缓解痛经症状 气亏血虚型痛经 气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛…
创可贴的四种用法 一、只贴浅伤口 使用过创可贴的朋友们肯定对它的印象比较深刻，创可贴是一个只有几厘米…
每天喝多少红酒好？ “发酵之父”巴斯德说过：“葡萄酒是最健康、最卫生的饮料。” 青霉素的发明者、诺贝…
天天这么吃你也能拥有高颜值 近日，“看一部韩剧换一个老公”迅速蹿升为微博热点搜索。问起缘由，那当然是…
教你炒菜时如何正确地放水 1.巧用水油炸食物，省油又健康 如炸鸡肉饼、鱼条之类的速冻肉半成品时，可在…
日常哪些习惯最伤肾 虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能…
各种酱油的用法 1.生抽 生抽的“抽”字意为提取，以大豆或黑豆、面粉为主要原料，经天然露晒、发酵而成…
四招可让溺水者尽早恢复意识 在日常生活中，人们经常会听到孩子溺水而亡的新闻，其实，当人们及时的将溺水…
老中医教你怎么看中草药的真假 眼看中药外表特征 这个方法主要是观察药材的外表特征，因为不同的中药饮片…
