现在正值夏季，很多时令水果纷纷上市，波罗就是其中一种，这个时候是吃菠萝的好季节，但这甜蜜多汁的佳…
一天之计在于晨，做好早上养生对身体健康有重要作用，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可…
酸枣的营养价值 酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多…
如何减少高血压的发生率呢？在日常生活中很多人都患有高血压，因为年轻时他们没有对高血压的重视，首先就要…
在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩，状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了，但严…
脑供血不足患者出现眩晕的情况在正常不过了，但是，就是这简简单单的眩晕，会造成的后果严重性是不可估量的…
如何辨别患有疾病 指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。…
无花果 无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，能防癌抗癌，减少脂肪、降低血压及促…
深呼吸和有效咳嗽： 适用于神志清醒并能垄异刈赳咳嗽的病人。取舒适体位，先行5～6次深呼吸，然后于深吸…
下蹲5分钟等于锻炼1小时 下蹲活动可使周身血管规律性地收缩舒张，减少心脏外周阻力，改善微小血管的弹性…
午睡的3大好处 每天午睡，有益心脏 2007年，哈佛公共健康学院对2.4万名成年人的研究发现，与不午…
肥胖原因：最主要是脾阳不足 单纯性肥胖的主要原因是吃得太多，摄入的热能超过消耗量，剩余的热能就转化为…
多吃坚果好处多 有心脏病可以多吃哪种坚果？ 坚果，对我们来说，不仅是平时休闲的零食，还是…
令人惊奇的长寿诀窍 1. 喝茶前进行充分搅拌 茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和…
丁香，大家都知道，其实就是一种花，不仅可以用来观赏，还可以入药，并且药用价值还非常高。那么丁香的功效…
低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致，而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、…
低血压在中医学里认为是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力才会导致低血压的发生。专家指出，低血压患者在临床上…
组成： 黄芪30克生地黄20克陈皮15克阿胶15克党参10克枸杞子10克五味子12克防风6克炙甘草6…
组成： 黄芪30克生地黄20克麦冬15克炙甘草15克陈皮15克阿胶15克五味子12人参10克枳壳10…
阿胶味甘，性平，补血、止血，滋阴、润燥。其益肺阴，清肺热，润肺燥，补阴血，滋肝肾，降虚火，为补血益阴…
