如何预防失眠帮助自己有个好的睡眠?中医郭兰教授分享3个方法

  白天经过了一个劳累的工作日,大家都希望自己能够好好的睡一觉,保证第二天充沛的精力。但生活节奏的加…

失眠睡不着?这才是最正确的解决方法!

人生在世,“吃喝拉撒睡”是人的最基本生理要求,这五样缺一不可,吃喝管入,拉撒管出,睡管人体的休养生息…

失眠睡不着怎么办?3招帮你快速入睡,一觉到天亮

俗话说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。人一生有三分之一的时间都在睡觉。睡觉对于每个人来说就像是…

失眠睡不着有什么好的方法解决?

失眠症的治疗 失眠症的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗;而对于慢…

失眠怎么办?6个帮助入睡小技巧,有效缓解失眠睡不着

因为现在很多年轻人的工作压力都比较大,所以经常会导致出现失眠的情况,这对大家的健康非常不利,很容易出…

面色萎黄、胀闷、崩漏,是气滞血瘀还是气不摄血?已分别说明

气,是人体的动力,血,是动力的源泉。如果我们把气当成是一辆飞奔的汽车,那么血就是汽车奔跑时所提供的的…

永俏:每天吃块阿胶糕,快速消除亚健康

你的身体是否正处于亚健康状态呢?那么,就吃点阿胶糕补品吧,可帮你消除亚健康呢! “ 亚健康明天见,不…

秋天易肺燥肝郁结!3招解忧愁

点击蓝字 关注我们 1 立秋以后,黑夜时间长过白昼,天气也逐渐转为凉爽干燥。六个节气、整整三个月的秋…

西洋参的功效与作用有哪些?西洋参不愧为万灵药

西洋参的功效与作用有哪些?关于西洋参的功效与作用你知道多少呢?如果知之甚少的话一起来看看西洋参的功效…

心烦失眠睡不着?试试这个吧

明明很困,闭上眼睛却怎么也睡不着,好不容易睡着了,还特别容易做梦,跟放电影一样一幕一幕的; 如果偶尔…

生活中的哪些表现会使得月经量少颜色黑呢?

原标题:生活中的哪些表现会使得月经量少颜色黑呢? 点击上方蓝字关注 有的女性会出现月经量少发黑的现象…

红枣枸杞泡水喝可以延缓衰老,但是这几类人不适合喝!

原标题:红枣枸杞泡水喝可以延缓衰老,但是这几类人不适合喝! 红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟…

​最美医瞬间|休养员的丰收日,阳光、绿色与健康!

原标题:​最美医瞬间|休养员的丰收日,阳光、绿色与健康! 精神科七病房和八病房的休养员们从封闭的病区…

哈尔滨心理咨询师告诉你焦虑是如何破坏你正常的人际关系的!

#心理咨询师#为什么会产生焦虑?焦虑是因为过度紧张导致,一种过度的担心和恐惧,得了焦虑症,一般都是由…

心悸,头晕久治不愈:中医疏肝解郁,调和心气

患者周先生,38岁。患者自述最近两年来常感到心悸,头晕,虽屡经西医治疗及中医用活血化瘀及补益气血等中…

神经内科医生:常见的5类眩晕的特点及症状表现

神经内科门诊经常会见到许多眩晕的患者。眩晕(vertigo)是指患者视物旋转,或感到自身或周围环境有…

胸闷心悸头晕,多种检查没有问题,但就是感觉心脏不舒服,怎么办?

在心内科或神经内科门诊中,超过半数表现为胸闷、胸痛、憋气、叹气、噫气、呼吸困难等症状的患者,不一定都…

头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难是什么亚原因?

焦虑性神经症又称焦虑症,焦虑症是以长期的心情烦躁不安为主要临床表现的神经症。常伴有头昏、头晕、胸闷、…

头晕、心慌…到底是躯体疾病还是由于焦虑导致的?

常常出现头晕、心慌、耳鸣、胃痛、时不时出现腹泻,很多人都有过类似的经历,因此还会多个科室之间反复就诊…

头晕胸闷气短心悸,你很可能是植物神经紊乱

头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘,可能是神经系统出问题;胸闷、憋气、心慌、有濒死感,可能是心脏出问题;…

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