中医似乎总在跟“现代医学”唱反调。余浩每天看病后都要交代病人不要吃水果，这些病人都觉得不可思议，常问…
中医饮食讲究五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。所谓助，就是吃完饭菜以后帮助消化，所以水果绝对不…
任之堂余浩老师关于水果的文章分享给小伙伴们： ▼ 每天早上，看病后都要交代很多病人不要吃水果，这些病…
水果是生活中必不可少的一种食材，很多人在吃饭以后喜欢吃些水果。但是饭后是不能马上吃水果，不然会对身体…
水果在夏季真的是一个必备的食物，而且很多人都喜欢在夏天的时候制作美味的水果沙拉，为了让口味更加多样化…
孕妇是一种非常特殊需要保护的群体，因此在饮食上应该非常的注意，虽然水果富含各种维生素以及人体所需的营…
女性在怀孕期间身体是非常特殊的，在饮食上也要特别的注意，如果孕妇随便吃，很容易影响到宝宝和自己的身体…
水果对于我们来说是很好的维生素补充剂，且水果本身内含酵素，但如果想让酵素在身体中产生不同的作用，最好…
榴莲 榴莲所含成分中，有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，…
腐烂的水果不可吃： 水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去就可以食…
你喜欢饭后果？刚吃饱饭不要马上吃水果。人吃完饭之后，吃进去的东西在你的胃里面需要时间一段时间来消化；…
香蕉 为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点也不甜。…
水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃…
水果每个人都很爱吃，因为水果不仅能够解渴、养颜美容，还能够…
选择水果要看体质 吃适合孩子体质的水果能够收到事半功倍的效果，能够对宝宝的身体健康起到很大的积极作用…
这类人不适合食用火龙果 腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者…
桃子营养成分 每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.…
快改掉5个错误卫生习惯 起床就叠被子 叠被子本来是个不错的习惯，但如果起床就叠辈子的话，汗液留在被子…
科学吃水果要注意含糖量 我们根据一份老百姓最喜爱的水果排行榜发现，香蕉、榴莲、荔枝等高居榜首，通过查…
水果表皮上的蜡分为三种情况： 自然存在 果表面本身就带有一层果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成…
