睡眠会很好的帮助我们改善身体的疲劳，我们每天工作、学习、玩儿上一整天是不是都累了，很想得到很好的休息…
冬季来了，不少人的脚臭越来越严重了。那么你知道脚臭怎么根治才好呢?下面就简单的介绍几种有效的根治妙招…
“大夫，您看看我牙上的小沟沟，吸凉气、吃酸甜食物就觉得特别酸，是不是龋齿了?但我每天都有认真刷牙啊。…
手足口病传播途径多，婴幼儿和宝贝普遍易感。做好宝贝个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病的关键。 个人…
1.供给能量的食物：黑巧克力 吃黑朱古力可以缓解疲劳。这是因为黑朱古力味道独特，更有减轻疲劳的功效。…
体育锻炼 可以提高人体的活力和精力，增强体质，提高对复杂工作的适应能力。脑力劳动者应多参加慢跑、骑自…
眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后…
让眼睛湿润 长期面对电脑眼睛会干涩，那就要让眼镜湿润一下。带瓶眼药水在身边，眼睛干了隔断时间就滴几滴…
冥想 对于职业女性来说，冥想是恢复身心疲劳的方法之一。在冥想时，不妨将视野望向远处，心平气和的，想着…
补充这些让你摆脱疲劳 充足的水分唤醒你的身体 水分占我们人体的70%左右，保持水分充足是健康的前提。…
睡觉时流眼泪是怎么回事 过度用眼 很多时候睡觉时流眼泪并不是什么大事，仅仅是前一天用眼过度所导致的，…
一周一次护理养成魅力双足 脚底 脚底被称为身体的地图，聚集着很多穴位。如果某个穴位比较僵硬的话，那就…
六式瘦手臂攻略 跳绳式 这式动作主要锻炼肩膀的部位。首先准备一条跳绳，两手拿着绳子的两端，手心向上，…
工作疲劳的症状 情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。 睡眠质量差：睡觉时…
缓解工作压力的方法 薄荷茶 用喝杯热茶来放松心情已经是过时的方法了，一些新方法可以达到更好的效果。就…
什么时候开始用眼霜 女生应该是从二十五岁以后才开始用眼霜比较好，否则过早使用容易起脂肪粒，如果20岁…
简单4步让你拥有美腿 瘦腿的方法一：直腿倒走 这个动作与普通倒走不同，要求后撤的那条腿尽…
缓解疲劳的办法 1、转目： 双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼…
导致疲劳的7个坏习惯 1、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水…
一、转眼球 人们常说眼睛是通往心灵的窗口，拥有一双清澈明亮的双眼是许多人的美好期盼，但是随着电子产品…
