吃阿胶真能补血吗？
澜悦艾灸今日分享： 现在有好多人自己想当然的认为，自己气血亏虚需要补血。当归和阿胶是用来补血的，市面上各类品牌的阿胶。那今天咱们讨论一下这个问题！吃阿胶真的能补血吗？ 中医药…
阿胶每日一吃——补肺阿胶粥
止咳平喘的补肺阿胶粥 【配方】百年堂阿胶 25 克，杏仁 15 克，糯米 100 克，白糖适量。 【制作】 ①将杏仁用温水浸泡，去皮尖；糯米淘洗干净。 ②将阿胶研碎，放入铝锅…
阿胶每日一吃——阿胶白皮粥
滋阴润肺养颜的阿胶白皮粥 【配方】百年堂阿胶、桑白皮各 15 克，糯米 100 克，红糖 8 克。 【制作】 ①将桑白皮洗净，入砂锅煎汁，取汁 2 次。 ②糯米洗净，入锅内加…
阿胶每日一吃——阿胶鹿茸炖水鱼
补血养颜的阿胶鹿茸炖水鱼 【配方】水鱼肉 300 克，百年堂阿胶 15 克，鹿茸 5 克，淮山药 10 克，桂圆肉5 克。 【制作】 ①水鱼切成大块，沸水去其血污。 ②淮山药…
阿胶每日一吃——阿胶淮杞炖水鱼
滋阴养血的阿胶淮杞炖水鱼 【配方】水鱼肉 150 克，清鸡汤 1 碗半，淮山药 8 克，枸杞子 6 克，东阿阿胶 10 克，生姜 1 片，绍酒 1 茶匙。 【制作】 ①水鱼肉…
掰了，泡了，才是最好的
明日冬至。 冬至我印象最深的就是南方吃汤圆，北方吃饺子。 这点，谁也不服谁。 有人说中国文化就是一个“吃文化”。 谋生叫糊口，工作叫饭碗；受雇叫混饭；靠积蓄过日子叫吃老本；混…