调理脾胃可以常吃这5类食物,脾胃疾病三分治 七分养 治的好,那同时呢也要养的好,那么吃什么可以调理脾胃呢?今天给大家推荐五种食物,
大家好,我是北京中医大学第三附属医院脾胃科张玉禄主任。今天分享的是一些食材搭配,都是健脾养胃方面的,…
【健康养生】 1)莲藕煮熟后,性质由寒变温,可养胃健脾、益气养血,更适合脾胃虚弱、气血不足的人群食用。推荐一道经典家常菜—莲藕排骨汤。 2)杏鲍菇含丰富的膳食纤维有助于提升消化力,养护肠道健康。同时,杏鲍菇中的寡糖还能够提升胃中双歧杆菌的活性,调节肠道菌群。
【健康养生】1)莲藕煮熟后,性质由寒变温,可养胃健脾、益气养血,更适合脾胃虚弱、气血不足的人群食用。…