心情烦躁、浑身无力、疼痛不安……女人最难熬的莫过于每个月的“那几天”。表面看来是“月经不调”带来的影…
冬至这天，太阳直射南回归线，远离北半球。在这一天，南极会出现极昼现象，也就是在南极圈内一天24小时都…
中医认为，气血是构成和维持人体生命活动的基本物质，是健康的决定性因素。 如果长期气血不足，在某种程度…
手脚冰凉，到底要补气还是补血？ “都说女孩子体质弱，打小我就手脚冰凉，也没当回事…
1.改善心情和皮肤的黑豆 每天早上用一小把黑豆，再加点枸杞、红皮花生一起打成豆浆来喝，黑豆主肝肾，护…
肾为先天之本 肾的作用非常重要，如果把人体比作一棵大树，肾就是树根，根系越发达树就长得越茂盛。 人的…
不吃会馋，吃了又担心长胖，面对零食时我们往往就是这么矛盾。其实无论是大人还是小孩，吃零食不一定意味着…
中国睡眠研究会数据显示，我国超3亿国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%。 失眠主要表现为入…
气血不足危害大 一个人健康的标准是什么？中医认为，是气血充足。人体的五脏六腑也需要吃饭，这个“饭”就…
女人一辈子“以血为本”、“以肝为先天”，女人的生理特点——经、孕、产、乳，每一个生理过程，都与血结下…
阿胶的9大功效01养血补血 阿胶补血效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名。最早这样叫的是清代药物学…
“女为悦己者容”。可见容貌对于一个女性的作用有多大。当然好的容颜不仅仅是靠化妆品就可以达到的。好的起…
亲爱的女人，首先你们一定要明白，大姨妈是上天恩赐给女人最好的礼物，绝不是什么倒霉的事情。这是身体…
为什么很多女人容易手脚冰凉，痛经？ 为什么你的身体总有地方会莫名地疼痛，或生肿块？ 中医认为，行血不…
居家隔离的日子，你是否无所事事？你是否没有收入？你是否焦虑不安？来跟我学习熬阿胶糕吧！ 阿胶糕，营养…
又一年春节将至 大家辛苦了一年 终于可以放松一下了 回家、探亲、团圆、访友…… 在这团聚的时刻 怎么…
一、月经期水肿的女人： 会加重浮肿有的女性在月经期，常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原…
为什么突然变得容易生病、食欲不振，弯腰再起身感觉头昏目眩甚至天旋地转的?一照镜子发现脸色苍白，头发也…
赤小豆的详细功效 利水湿，消水肿：古代医家多将赤小豆作为利尿剂来治疗多种水肿病人，包括心源性水肿、肾…
猪全身都是宝 猪肝主补血明目 猪身上除了猪胆可以入药，其他的部位也具有调理身体的作用。下…
