今天小叔要跟小伙伴们聊聊如何用三通汤来减肥。首先要感谢粉丝们的反馈，小叔陆陆续续收到好几位粉丝的反馈…
女人懂得保养就是老样子，不保养就是样子老！ 保养，不是在高档化妆品上拼命砸钱，而是不断充实自己，保持…
阿胶作为中药的历史已有上千年，被《神农本草经》列为上品。以阿胶为原料的阿胶糕非常适合女人当做养生小零…
阿胶近几年来价格一路高涨，越来越贵，很多顾客都问到阿胶怎么这么贵？那么，阿胶到底为什么贵？价值在哪呢…
近来的新闻，越发让人觉得，熬夜的人好惨，分分钟以命来偿。 冬为阴中之阴，冬夜为阴中之阴之阴。 最惨的…
健康的标准就是气血充足。如果把人体比作一辆汽车，那么血就是汽油。汽车有足够的汽油才能跑得远。所以，健…
关于减肥小叔写过好几篇文章了，以前的文章都是方子，今天小叔想送一套完整的减肥方案给小伙伴们。小叔发誓…
这篇文章，文小叔准备了很久，因为涉及到的知识点太多，文小叔想到一点就拿出笔记本记下来，目前为止积累了…
现代人普遍肾虚，不仅仅是男性，也包括很多女性。有的人肾阴虚，有的肾阳虚，有的阴阳两虚，很多人傻傻分不…
今天我们来聊聊做梦。 真人无梦，可我们是凡夫俗子，所以人人都会做梦。 很多人迷信周公解梦，说什么梦见…
黑豆，对头发特别好，用来乌发最好不过了 为什么黑豆对头发好？发为肾之华，头发是肾开出来的花朵。也…
都说人到中年就会出现衰老的容颜， 大大的啤酒肚子， 两三层的双下巴， 一直飙升的血压、血脂、血糖， …
人吃五谷生百病，看似我们的疾病五花八门，实质上呢天下只有两种病：一种叫不通，一种叫不荣。 不通，…
有个朋友，前段时间因为工作上的问题抱怨不断，整个人都透着一股抑郁的气息。最近再见他，却发现他的精神状…
中医看病分类很简单，任何一种病，都先把它分成阴证和阳证，再细分虚、实、寒、热。那怎么判断虚、实呢？记…
Q1：阿胶是什么？ 答：阿胶是以马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。 阿胶为名贵中药，与人参、鹿…
养生的最高境界是养心。 今天，我们一起用中医的方法来调心。 小伙伴们先与文小叔一起来思考一个问题：人…
01 南方人比北方人长命，广东人最长命 最近看了一篇很有意思的文章： 文章出自世界著名的医学…
不仅是“湿胖”的人，很多人都觉得自己的身体里有“湿气”，属于“湿人”。这是除了“上火”之外，中国人最…
(一)懒惰者生湿 中医讲“湿性重浊”，湿重的人身体总是困重的，因此懒得运动。反过来，一个总是懒得运动…
