秋天6不做,3要吃,关于秋天养生的19个小知识你要清楚

3秋天要早睡早起 《黄帝内经》中关于睡眠养生早就说了:夏天可以晚点睡,早点起,到了秋天就应该早点睡,…

出汗的六大好处,你必须要知道

炎炎夏日,出汗成了很多人的烦恼,男人倒也罢了,尤其是女人,因为化妆,一出汗就等于毁容了,于是想尽一切…

关于夏天养生的33个小常识,做到了让你阳气爆棚!

1、夏天不要再吃冰镇的食物了。夏天我们的气血全浮在体表,五脏六腑却是一片阴凉,此时就应该用温热的东西…

教你夏天如何做“通神明”的腌醋姜

一年一度祛寒湿、调理阳虚的重点季节又到了。每年暑夏必做的“腌三伏醋姜”也做了三四年了,今年有什么新花…

夏天最不应该做的七件事,尤其是最后一件

小伙伴们请相信,之所以有炎炎夏日这样的季节一定是上苍的精妙安排,它带给我们的好处寻常人是看不到的,那…

出汗的10大好处!看完我默默把空调关了……

夏天,尤其是三伏天,很多人恨不得天天躲在“空调房”里,这就导致了本该是出汗的季节,你却出不了汗。甚至…

肝主筋——脚底这根筋越硬,病越容易找上门,把它揉松可以养肝

每个人都渴望健康,渴望能够快乐地生活。 可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安,似乎一时一…

胖人多痰湿,痰湿又是病毒的温床,春天快来祛湿排毒减肥!

春天是减肥的季节,然而减肥不当会引发很多问题。如何正确对待惹人厌恶的脂肪?中医有什么好办法? 现代人…

中医情志养生之④:忧

过度的忧会影响健康,忧思和水土不服还有着千丝万缕的联系。我们常说忧愁、忧虑,但是忧、虑、愁这三个字的…

中医情志养生之③:喜

很多人对于各种情绪的过度变化伤害人体表示认同,但是唯独对于“喜伤心”表示不理解。喜悦、欢喜、喜庆都是…

徐文兵:心安才是大药

各位听众朋友过年好,今天是大年初四,我在北京向各位问好,给大家拜年。因为现在是一个非常时期,人心惶惶…

普通锻炼,已经救不了“久坐族”的命了

“久坐致人死亡”,是近几年不断被提及的话题。到底什么样的行动才能弥补“坐”造成的健康损害?这个问题的…

有一种性格叫“癌症性格”!专家揭秘:性格决定你活多久

提到生病的原因,大多数人都会想到病毒、细菌、遗传等,却忽视了性格对身心健康的影响。 其实早在20世纪…

熬夜真的会长胖!你熬的每一个晚上,身体都在试图合成脂肪

25岁的人和52岁的人有什么本质区别,从睡觉这件事就能看出来: 25岁:想熬夜就熬夜,通宵看剧打游戏…

为什么医院的检查报告上都是正常的,但总感觉身体不舒服呢?

大部分人,身体有个小毛病总是把希望寄托在吃药上面。哪儿不舒服,做个体检没大毛病,安心了之后生活习惯照…

4位央视名嘴与5位明星倒下,只想告诉中国人一个严峻的事实——

提到央视女主持,大家肯定第一时间想到的就是:董卿、周涛和朱迅。 朱迅,中央电视台节目主持人,生于19…

给一个小姐姐的阿胶糕发货了

给小姐姐的阿胶糕发走了,云梦所是个让人难忘的地方,时光回到了好多年前,那时候我还在汉十高速均川收费站上班了,那突然的一个事故316国道,安陆和云梦之间的一座桥断了,国道的车子…

我们的时光20201207:熬阿胶

今天Boss娘熬阿胶。 上午她突然发了一张成品图过来。 看着确实不错! “你真厉害,我发觉这类手工产品,你每次都是一次成功!”我不爱说假话,真心夸奖她。 “可不是,666。”…

阿胶糕高清图片

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李子柒教你做阿胶糕

《快入冬了,自己做些阿胶糕囤着暖身子!》由李子柒提供,总时长05:00, 版权归李子柒所有,希望您对…

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