草莓的营养价值 《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的…
这7种零食虽养生 但可别乱吃 1.阿胶蜜枣 阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功…
春节正确健身保健康 话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。寒冬时节，若坚持适宜的体…
春节吃什么好 蔬菜不可少 家庭餐桌上越来越丰盛，到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而，市民却常感觉到…
揭秘11个睡眠杀手 1、睡前看电视、玩电脑或玩手机 可能你认为睡前悠闲地看电视、上网也没问题，不到睡…
8个表现预示你已衰老 腿脚没有原先灵便了 这是衰老的最早特征。40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多…
含这几种物质的食物轻松放冬季感冒 季节性的变化会使皮肤出现问题，更会使人的健康出现状况。感冒是经常出…
这样喝茶竟能预防高血压 菊花茶 所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，…
1.宝宝总爱感冒是因为体质差吗？ 有些家长反映，宝宝基本上2-3个月就感冒一次，是不是宝…
睡前备一杯水 晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水！再加上熟睡时出汗，造成血…
蒸红枣养血 偏方：取大枣5枚去核、枸杞少许，用水浸软后，取鸡蛋两枚，加适量盐打成蛋液，加入红枣、枸杞…
当出现咳嗽并喘的症状后，应先确定病因。咳嗽并带有轻微的喘息有时有是属于正常现象的，但是若喘息比较剧烈…
空调病的症状（来源：百度百科） 空调病（air-condition disease），空调给人们带来…
1胃灼热 胃灼热。慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。如果服用抗酸剂后，这些症状仍然没有得…
1坐着时不要翘二郎腿 坐着时不要翘二郎腿。 因为坐着时翘二郎腿会导致骨盆倾斜，从而使腰椎和腰椎间盘承…
喝茶经常喝茶不仅可以抑制细胞突变，还能调理身体的各项机能，以达到抗癌的功效。 雪梨据李时珍的《本草纲…
治疗心脏病的民间偏方 偏方一 【组成】旱田草30克，紫丹参10克，薤白10克，白蔻仁6克。【用法】水…
日常多吃一物让你远离感冒 冬天感冒了吃什么好 1多吃新鲜蔬菜水果。白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白…
寒湿是万病之源 中医里有六淫邪气，分别为风、寒、暑、湿、燥、火。其中，寒为阴邪，易伤阳气。淋雨涉水、…
晚秋这么做让你的肺焕然一新 清肺食物 百合 百合的营养价值是很丰富的。作为生物体重要的组成部分，蛋白…
