高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏(肝…
温热性食物： 所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温…
浸泡大豆也有技巧 大豆经过充分的浸泡才能打出口感细滑的豆浆，且减少出渣率。一般要浸泡10余个小时，当…
1.不要让钙遇见草酸。 菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与…
忌食辛辣刺激性调味品 根据目前的了解，味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生…
一、经期饮食宜忌 1.忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃…
腰间盘突出的饮食禁忌： 1.钙是骨骼的主要成分，从而完全吸收。鱼，牛奶，酸奶，芝麻，深绿色蔬菜，海藻…
你可能不知道花生并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些…
1.不能吃酸性的食物 说到溶血性贫血的饮食，其实我们最应该注意的就是患者不能够吃酸性的食物，比如：猪…
少吃多餐 既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。 瓜子花生禁止食用 不能用花生米、瓜子、核…
1.无病进补 既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇…
肺结核病人应摄入营养丰富，富含蛋白质的食品，如摄入丰富的豆制品，因为该病会消耗较多的人体蛋白质。 肺…
一、贫血的人不能喝咖啡 因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而…
“尽管吃羊肉好处多多，但不是所有的人都适宜吃的。”“虚劳怕冷、中气不足的人群比较适宜吃羊肉，特别是阳…
食物纤维 糖尿病人应该适当地吃一些食物纤维的原因有以下几点： 其一，能减缓糖尿病人的饥饿感； 其二，…
这类食物不要自己在家做 自制发酵豆制品 危险因素：肉毒杆菌毒素 产生背景：肉毒杆菌是一种广泛存在于自…
8种高热量食物 桂圆肉 性温热，味甘甜，属高糖类高热量食品，所含葡萄糖高达25%。另外龙眼肉乾温滋腻…
三种致癌食物要当心 食用变性食物 黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、…
这6大致癌食物别吃 隔夜熟白菜和酸菜、反复烧开的水 反复烧开的水以及隔夜熟白菜与酸菜，很容易产生亚硝…
花生素有“长生果”等美称，中医认为其能醒脾开胃、理气补血、润肺利水，现代医学研究发现花生含有白藜芦醇…
