红枣/红糖/阿胶？不是红色食品就补血！
对于大多数女生而言，姨妈期一定是她们每个月身体最不舒服的几天，在秋冬，这个现象更为明显，除了姨妈痛还会手脚冰凉、脸色蜡黄等等，每次来姨妈就像丢了半条命一样。 其实除了姨妈痛之…
黄芪这样吃，功效胜过人参阿胶！女人坚持吃，会越来越年轻~
古语有云：“常喝黄芪汤，防病保健康”。 黄芪这味药，的确是一味经典的好药材。但是千年以来，唯有东汉医圣张仲景、金元名医李东垣、清代名医王清任、近代医家张锡纯将黄芪运用…
按部就班的生活，最是值得你来尝试和经营的
很多人生活是比较没有规律的，有人也是非常享受没有规律的生活，所谓没有规律，就是主要指你的作息时间和安排比较随意，没有计划性，没有安排和提前的谋划。而我不是这样的人，我不允许自…
