为什么越恐惧 肢体越僵硬 在生活中我们不难发现当遇到紧急情况、恐惧、惊吓时候，人的大脑越…
晨间淋浴的好处 开启活力开关 想要从夜晚中的休眠模式转变为白天的元气模式，晨间淋浴绝对是最好的选择。…
三个动作增加气场 微笑 对他人微笑，能展现自己积极、乐观的一面，对方容易被感染，并给与关注、支持、信…
晚上肚子饿 该不该吃东西？ 很多人因为睡得晚，或者因为馋，就会特别想吃东西。那么，睡前食…
坐姿出卖你内心的秘密 正襟危坐，两脚并拢并微微向前，整个脚掌着地 说明你为人真挚诚恳，襟怀坦荡。你的…
5个净化空气的小妙招 关闭窗户 臭氧及其他类型的空气污染，以及户外的致敏物及灰尘，会给肺部带来影响。…
生活中这些常见的食物 功效大着呢 1、绿茶——敷眼可消除眼部浮肿 从延年益寿，到保护心脏…
冷水浴的好处多 强身又健体 我们一般都喜欢洗热水澡，但是有些人却是喜欢洗冷水浴，认为那样…
自制万能水 清洁油污 当手机不小心沾到油，纸巾怎么擦都还油腻腻。这时，只需要把花露水对着手机轻轻喷一…
坚持早起 人生是另一番模样 每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太…
别扔掉！巧用这物的好处太惊人了 生活中有很多物品不只有它原本的功效，只要巧妙利用就会有意想不到的作用…
家长考前注意这些事 让孩子无压入考场 洞房花烛夜、他乡遇故知、久旱逢甘霖、金榜题名时这四…
家中最易“藏毒”的花草 快看看你家有没有 花草不仅让居室更有活力，还是应对雾霾等空气污染…
水里放了它经常喝横扫体内10年垃圾 年轻20岁 1、保持身材 水能加快新陈代谢，使人有饱…
100卡路里等于多少食物？ 饮品类 100卡路里大概等于大半杯可乐、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、2…
好的床垫满足三点 科学选床垫愉悦好入眠 充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动”…
夏季学营养专家挑菜 第一类是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。 从中医角度来说，瓜类大多能清热利湿，…
教你如何买百搭不过季的衣服 休闲装别超过三成 去商场购买衣服时，多数人常本能地选择舒适的布料或鲜艳夺…
不会一手怎么征服女人！快来学学床上“必杀技” 不掌握一手性爱技巧，怎能轻易征服女神?女人是非常脆弱的…
累了就适当发发呆 身心需要定期保养 心理睡眠篇 1、适当发发呆。 快节奏的工作和生活常常…
