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足不出户锻炼全身的办法 面部：干洗脸 很多人认为面部不用锻炼，其实不然。整天忙于工作，大家不是面无表…
一条热毛巾治百病 热毛巾新技能get√ 中医上讲，“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上…
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生姜能治脱发吗 用生姜擦头皮是否管用，还是要根据脱发原因而定。 我们知道生姜治脱发是以刺激血液循环，…
这样吃饭也能让你长寿 吃饭的正确方式 生活中，民以食为天，吃饭是保健身体的基础。在吃饭的…
贴萝卜皮 治偏头痛 偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。 表现为发作性的偏侧搏动性头痛，痛部…
受伤紧急处理——冰敷 受伤后，首先要立即停止行走、运动或劳动等，不要让受伤的关节再受重量，然后及时冰…
7个小妙招轻松打造巴掌脸 晨早推拿 利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和…
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